Calcolo delle Calorie Giornaliere

Quante calorie sono necessarie per perdere i chili che desideri in tempo?

Utilizza il calcolatore che segue per trovare le calorie che devi assimilare al giorno per raggiungere il peso desiderato nel tempo che hai a disposizione. Inserisci i dati richiesti, clicca sul pulsante e scopri il risultato.

Segui le indicazioni, non superare le calorie indicate, segui una dieta equilibrata tra carboidrati, grassi e proteine e finalmente vedrai scendere la bilancia fino al peso desiderato.

Mangiare più calorie di quante se ne bruciano può portare a un aumento di peso, mangiare troppo poco può portare a una perdita di peso. Utilizza questo strumento come guida per raggiungere in salute il tuo peso ideale o per il mantenimento.