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6 Segreti per dimagrire sulla Pancia


Pelle morbida e idratata per tutto l'Inverno

dimagrire-panciaSei stanca di dover rispondere all'irritante domanda "di quanti mesi sei?" pur sapendo che quella pancia tonda non è frutto di una gravidanza?

E tu sei stanco di sentirti dire dalla tua ragazza frasi del tipo "bevi meno birra" o "ma che vai a fare in palestra se per te gli addominali sono un optional"?

Invece di incassare il colpo, che ne dite di risolvere il problema all'origine?
pelle-seccaL'inverno è una delle stagioni più stressanti per la pelle.

Anche se lo copriamo bene, il corpo è esposto ad intemperie ed agenti esterni che minano ogni giorno la bellezza e la salute della nostra pelle, favorendo la comparsa di problemi ed inestetismi come arrossamenti, disidratazione, screpolature e rughe.

Scopriamo insieme come mantenere la pelle idratata, luminosa e morbida anche durante i mesi freddi.

Speciale Vitamine: a cosa servono?


Cibi dietetici di Febbraio

vitamineLe Vitamine sono una componente essenziale per la salute del nostro organismo.

Ecco alcuni consigli su come integrare tutte le Vitamine più importanti attraverso una dieta sana ed equilibrata.

Chi conduce una vita sana e segue una dieta equilibrata, ricca cioè di frutta e verdura, introduce naturalmente le giuste quantità di Vitamine e Sali Minerali.
cibi-dieteticiSiamo a febbraio, mese invernale ma proiettato verso la primavera, quindi perfetto per cominciare a depurare l'organismo dalle tossine accumulate durante l'inverno.

L'estate è ancora lontana così come la prova costume, ma se proprio vuoi fare un figurone in spiaggia, sarà il caso di cominciare da subito a fare qualcosa.

Scegli cibi che contengono meno calorie, ma saziano di più, come frutta e verdura.

La Dieta anti Inquinamento


Occhiaie: Cause e Rimedi

dieta-anti-inquinamentoUna nuova dieta promette di proteggere il corpo dagli effetti nocivi dell’inquinamento cittadino.

Come?

Grazie ai cibi antiossidanti e a poche, semplici regole da tenere a mente.

Avete mai sentito parlare della "dieta anti-smog"?
occhiaieDalla notte dei tempi lo sguardo è considerato l'arma di seduzione per eccellenza e l'importanza che gli si dà ancora oggi non è assolutamente da sottovalutare.

Avere uno sguardo alla Betty Boop o alla Jessica Rabbit è il sogno di ogni donna, ma per averlo è necessario sconfiggere quel meschino nemico che trama nell'ombra e rende il tanto agognato sguardo magnetico, spento e saturo.

Sapete perché si formano le occhiaie? Vediamo di analizzarne le cause da un punto di vista generale.


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Weekend romantico? Le Offerte per San Valentino e non.. Trattamenti anticellulite: le Novità 2012 Le Cellule staminali 4 Esercizi per le Braccia da fare a Casa 10 Cibi per i tuoi Addominali Attrezzi per Fitness in Casa Moda Capelli 2012: Idee e Trend
weekend-romantico cellulite staminali esercizi-braccia cibi-addominali fitness-in-casa capelli

Con S. Valentino alle porte l'idea di concedersi un week end romantico stimola le coppie che sono alla ricerca di dolci momenti da condividere insieme.


Acerrima nemica del gentil sesso, la cellulite è uno di quei problemi che affligge e deprime circa 14 milioni di italiane, con un'età varia che va dai 15 ai 60 anni.


Le cellule staminali sono cellule indifferenziate, in grado di auto-rinnovarsi e di originare tutte le cellule che costituiscono organi e tessuti.


Ali di pipistrello o braccia da bingo. Si tratta quelle antiestetiche braccia flaccide che ballonzolano a ogni movimento.


Una bella pancia piatta è il sogno di molte persone. E invece quelli che spuntano sotto maglioni e giacche non sono addominali, ma rotolini di ciccia.


Scegli gli attrezzi giusti per fare fitness in casa per ottimizzare il tempo a disposizione, il tipo di allenamento e ottenere risultati in perdita di peso, potenziamento e tonificazione.


Quale migliore occasione dell'anno nuovo per dare una svolta alla tua vita? Qualche consiglio per rinnovare il look senza commettere errori di stile irreparabili.

Massaggi deluxe tutti da provare 6 Ricette per accelerare il Metabolismo Guida ai Saldi 2012 In Forma dopo le Feste in un Centro Benessere Accelera il tuo Metabolismo con questi Alimenti La Dieta dopo le Feste Last Minute Capodanno 2012 in Montagna
massaggi metabolismo saldi in-forma metabolismo dieta last-minute-capodanno-2012-in-montagna

Volete provare un’esperienza di benessere nuova ed esaltante? Scegliete una delle tante tipologie di massaggio Deluxe, per un viaggio sensoriale indimenticabile e magico.


I cibi che, grazie a particolari proprietà, permettono di accelerare il metabolismo e bruciare i grassi più rapidamente senza far ricorso a particolari diete.


Code alle casse, pile di abiti, file interminabili per i camerini. Finalmente sono iniziati i saldi, ma come affrontarli senza arrivare a fine giornata stanchi e stressati dal troppo caos?


Il Natale ha lasciato il segno? Se hai accumulato stress e chili a causa di cenoni, corse ai regali e visite di parenti e amici è giunta l'ora di pensare un po' te stesso.


Metabolismo: per alcuni è un ottimo alleato, per altri un acerrimo nemico. Perché quando lavora a ritmo sfrenato permette di bruciare velocemente i grassi.


Le vacanze di Natale rappresentano un rischio per la linea: tra pranzi abbondanti e relax in famiglia, il peso forma ne risente notevolmente. Come fare per ritrovare la linea perduta?


Offerte last Minute per un piacevole soggiorno in montagna, nelle valli alpine sotto la neve. Se ami lo sci o lo snow-board il divertimento sarà assicurato.

Digestione lenta? Cibi si e cibi no Nerd-mania, i Regali tecnologici più desiderati Natale solidale: 7 Idee Regalo 4 Regole per una Colazione ideale Centri Benessere per Famiglie: le migliori Spa per Bambini Natale: super-Regali per i tuoi Figli adolescenti I 10 Hotel più sexy d'Europa
digestione-lenta regali-tecnologici natale-solidale colazione-ideale centri-benessere-per-famiglie regali-adolescenti hotel-sexy

Gonfiori di stomaco, pienezza dopo i pasti, dolori e nausea sono sintomi di dispepsia, ovvero la cattiva digestione o digestione lenta, un malessere molto diffuso.


Ormai è un dato di fatto: i regali (sia che si tratti un compleanno che di una festività) in assoluto più quotati sono quelli tecnologici.


Coinvolgendo i vostri cari in un atto di generosità e di altruismo, trasformando così il Natale di qualcun altro, meno fortunato di voi, in un momento bellissimo.


La colazione è il pasto più importante della giornata. Lo avrete sentito ripetere centinaia di volte dalle vostre mamme o dalle vostre nonne quando eravate bambini.


centri-benessere Le Spa sono il luogo dedicato al relax e all'intimità per eccellenza. Molti frequentatori, però, lamentano la mancanza di sedute e trattamenti dedicati ai bambini.


L'acquisto dei regali di Natale dovrebbe essere un momento divertente e piacevole, eppure per molte persone si trasforma in un vero incubo, soprattutto per chi ha figli adolescenti.


Fare delle vacanze un po' trasgressive, durante cui darsi più al piacere della carne, che a quello dell'arte, non è un'idea così bizzarra. Un sondaggio individua gli hotel più sexy in Europa.

Capelli e Acconciature: tornano gli Accessori Regali di Natale originali 2011 Ponte dell'Immacolata: Offerte last Second Weekend romantico: le Offerte per Dicembre Regali di Natale sotto i 50 Euro Campioni omaggio; la Guida sul Web Centri Benessere in Toscana: le Offerte migliori
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Cerchietti, fasce, fermagli e mollettine sono il complemento immancabile di ogni pettinatura glamour e alla moda per l'Inverno 2011-2012.


Il Natale è alle porte e la corsa all'acquisto è già in piena attuazione da mesi, anche se la scelta dei regali quest'anno è stata resa più ardua dalla crisi.


Aspettare l'ultimo momento per decidere se andare in vacanza è un trend sempre più diffuso ed è anche un ottimo sistema per approfittare delle offerte.


Le vacanze più gettonate sono i fine settimana d'arte o di benessere: se si potesse avere entrambe le cose, sarebbe davvero il massimo.


La parola d'ordine è "ricercare prima di comprare"; e dove è possibile vedere tutte le offerte senza fare code e senza stress se non online?


Vuoi ricevere campioncini omaggio delle migliori marche? Sfoglia la guida e ti arriveranno direttamente a casa senza sforzi o costi.


Un weekend o un soggiorno di coccole possono essere un favoloso regalo da mettere sotto l'albero al partner.

Settimana bianca 2012: 6 migliori Proposte Ponte dell'Immacolata: Offerte low Cost, ma di lusso Colesterolo e Dieta Cibi ricchi di Fitonutrienti Trattamenti estetici: i più costosi al Mondo Trattamenti estetici di Moda Maschere anticaduta per Capelli
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Finalmente ci risiamo; è di nuovo quel periodo dell'anno dove si deve decidere in quale posto passare le vacanze di Natale.


Il ponte dell'Immacolata è l'occasione giusta per concedersi un weekend lungo e soprattutto per inaugurare la stagione sciistica.


Spesso il colesterolo viene direttamente associato ai cibi grassi, quindi una dieta con molti grassi inciderebbe sul colesterolo alzandone i livelli.


Mangiare bene e in modo corretto è sicuramente il modo più facile per contrastare i malanni di stagione. Scegli prodotti ricchi di fitonutrienti.


Trattamenti che, per i materiali utilizzati, promettono risultati favolosi: maschere viso d’oro, vasche piene di vino pregato, shampoo al tartufo.


Trattamenti di bellezza che, per come vengono fatti o per le sostanze utilizzate, suscitano curiosità, prendendo di mira mode e stravaganze del momento.


Perchè non provare a curare i propri capelli da sola in casa, magari con l'aiuto di un'amica o della sorella, e con l'utilizzo di maschere fai-da-Te?

Dimagrire camminando Alimenti ricchi di Potassio 18 Regole per dimagrire senza Diete Stress: Sintomi, Cause e Consigli Allenamento per dimagrire di 30 Minuti Guida alle Sostanze tossiche in Casa Dimagrire correndo
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Camminare è senz'altro un buon punto di partenza per dimagrire, rimettersi in forma e migliorare la propria salute.


Il potassio è uno degli oligoelementi più importanti per l'organismo: gli alimenti che ne sono ricchi e a cosa serve mangiarli.


Per dimagrire in modo sano e per sempre, non dobbiamo sottoporci a diete rigorose e soffrire la fame. 18 regole per dimagrire senza dieta.


Lo stress è un meccanismo naturale di difesa del corpo e della mente. Intervista al Dr. Girone, psicoterapeuta cognitivista.


Non riesci a trovare il tempo per allenarti? Un programma di 30 min. che comprende un allenamento cardiovascolare e uno di resistenza muscolare.


La casa può essere un luogo pieno di insidie nascoste. Sono numerose, infatti, le sostanze tossiche che si annidano tra le mura domestiche.


La corsa è considerata uno sport che fa dimagrire velocemente. Quando però si corre per dimagrire le strategie da utilizzare sono diverse.

Pancia gonfia? 10 Rimedi 9 Cose che devi imparare dagli Animali 6 Sostanze tossiche da eliminare 10 Rimedi naturali che funzionano 10 Cibi per accelerare il Metabolismo Cibi per combattere l'Acne Le Diete proteiche funzionano veramente?
pancia-gonfia animali sostanze-tossiche rimedi-naturali cibi-accelerare-il-metabolismo acne-dieta diete-proteiche

La tua pancia è talmente gonfia per le abbuffate del week-end che la zip si chiude a malapena. Ti sei mai trovata in questa spiacevole situazione?


I nostri amici a quattro zampe non sono solo una piacevole compagnia, ma a volte anche un esempio di vita.


Anche se pochi consumatori sono davvero informati sulla questione, è un dato di fatto che molti prodotti di uso quotidiano contengono sostanze tossiche e nocive per la salute.


Dalla depressione alle smagliature, dal tartaro all'ipertensione. Esistono numerosi rimedi naturali per combattere alcuni problemi estetici o di salute.


Esistono cibi in grado di accelerare il metabolismo. Per ottenere risultati è necessario seguire una dieta equilibrata, controllare le porzioni e fare attività fisica regolare.


Il legame tra dieta e salute della pelle è strettissimo: esistono cibi in grado di peggiorare il disturbo (grassi, fritti, caffè, alcolici), ma anche alimenti in grado di favorire la sua guarigione.


Le diete iperproteiche sono diventate molto popolari negli ultimi anni, spesso vengono presentate come una panacea per perdere peso. E' proprio vero?

Diabete: 5 Cose che ancora non sapevi Bruciori di Stomaco o Stitichezza? 14 Rimedi naturali Licenziati per Colpa Post su Facebook 10 Alimenti per dimagrire con Gusto I 9 Cibi più disintossicanti 12 Post compromettenti su Facebook Problemi di Salute imbarazzanti
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Il diabete è una delle patologie più diffuse al mondo: ecco le scoperte più recenti e le news da non perdere.


Cattiva digestione, intestino pigro, bruciori di stomaco, gastriti, stitichezza comportano sintomatologie spesso debilitanti...


9 utenti di Facebook sono stati messi licenziati per informazioni postate su Facebook. Il loro licenziamento è eccessivo o se lo sono meritato?


Quando una dieta fallisce, il motivo nove volte su dieci è uno solo: gli alimenti usati per dimagrire sono ripetitivi, e soprattutto poco gustosi.


9 alimenti che ben si prestano a una dieta disintossicante da fare prima di una dieta dimagrante: scopri i cibi più disintossicanti.


Quanto inserito su Facebook può rappresentare uno strumento molto utile alle forze di Polizia per seguire le tracce di eventuali sospetti.


A tutti è capitato di provare imbarazzo per un problemino di salute di cui è difficile parlare in pubblico e ancor meno manifestarlo.

Stress Addio in 6 secondi Come riparare i Capelli dopo l'Estate Vacanze: i 10 Agriturismi più cliccati in Rete Denti e Carie: quando la Salute dipende dalla Bocca Centri benessere: le 10 spa più belle del Mondo Le 10 Spiagge italiane più belle Le 10 Località di mare più belle del Mondo
stress capelli agriturismo denti spa spiagge mare

Una semplice, ma efficace, tecnica di rilassamento per abbassare il livello di stress.


C'è qualcosa di te che è tornata a casa dalla vacanze non proprio in perfetta salute: i capelli. I rimedi consigliati.


Gli agriturismi offrono i prezzi vantaggiosi e accessibili e un’innegabile atmosfera di relax. Ecco i più cliccati del 2011.


Prendersi cura dei denti in ogni fase della propria vita è un buon modo per evitare mal di denti, sedute al dentista e caduta dei denti. Ma una corretta igiene orale può influenzare la salute dell'intero organismo.


La rivista Traveller ha chiesto ai suoi lettori la loro opinione sui centri benessere più in voga del momento e ha poi stilato una classifica delle Spa più apprezzate.


Atolli da favola, mare cristallino, spiagge incontaminate, calde giornate trascorse sul lettino ad abbronzarsi. Le spiaggie da non perdere in Italia.


Se stai sognando di visitare le 10 più belle località del mare del mondo, ecco la classifica delle 10 località di mare più suggestive del globo.
Tecniche per migliorare la Memoria 8 Hotel Cool e
alla Moda nel Mondo
Le 10 città più
romantiche del Mondo
Yoga contro
Ansia e Stress
Le 10 Spiagge più
belle del Mondo
Costumi 2011
Guida alla Scelta
Prendersi Cura dei
Capelli d'Estate
memoria citta citta yoga spiagge costumi-2011 capelli

Il miglioramento della memoria richiede sforzi, proprio come l'allenamento del corpo. Una memoria forte infatti dipende dalla salute e dalla vitalità del nostro cervello.


Un giro per il web alla ricerca degli Hotel più modaioli al mondo. Non sempre carissimi, ma sicuramente particolari e curati nei minimi dettagli.


Le 10 città più romantiche del mondo, per chi sta per partire insieme, per chi festeggia l'anniversario di matrimonio, per chi passa le vacanze rigorosamente con la sua metà.


Combinazioni di asana diverse possono essere usate per alleviare o migliorare condizioni fisiche specifiche: molto indicate ad esempio per chi soffre di insonnia o chi è in gravidanza.


Ci siamo messi alla ricerca delle spiagge migliori, spulciando i racconti e i giudizi degli utenti dal web, le classifiche uscite sui giornali. Ecco allora "Le 10 destinazioni da sogno del 2011".


La scelta del costume da bagno più adatto alla nostra corporatura non è sempre facile, soprattutto se siamo delle fashion victim che non vogliono rinunciare a un tocco di glamour anche in riva al mare.


Caldo, umidità, raggi UV, sabbia ed acqua di mare sono tutti agenti esterni molto aggressivi per il capello. Se non vuoi rischiare di rovinarli segui questi pratici consigli.
L'Interpretazione dei Sogni Glutei:
10 Esercizi Utili
Ricostruzione Unghie
Fai-da-te
Ernia iatale: 10
Comportamenti da evitare
Prova Costume:
15 Regole d'Oro
Vip a Dieta:
le Celebrities a Stecchetto
8 Trattamenti
per dimagrire
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Cosa significano esattamente i sogni, ammesso che abbiano un significato? Potrebbero veramente rispecchiare degli avvenimenti già accaduti o essere premonitori?


Esercizi per i Glutei per tutte le età, senza arrecare danni alla zona lombare.


La manicure è una delle pratiche estetiche più apprezzate dalle donne, sempre a caccia dei metodi più efficaci e innovativi per essere belle e preparate a ogni eventualità e occasione.


Ernia iatale: cosa fare per evitare il fastidioso reflusso esofageo? 10 abitudini ok.


Basta seguire poche ma ferree regole per tornare in perfetta forma senza rinunciare a pane, pasta e cibi sfiziosi. Ecco la "top 15" degli esperti per l'estate 2011.


Basta sfogliare le pagine di gossip e cronaca rosa per scoprire che la schiera di vip a dieta si gonfia giorno dopo giorno!


Dimagrire senza dieta e soprattutto senza bisturi. Sono tanti i trattamenti estetici per migliorare la forma fisica e ovviamente per combattere la cellulite.

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Se vuoi davvero conoscere meglio la tua personalità, ecco per te una selezione di test realmente divertenti ed efficaci da fare in pochi minuti.


Se volete davvero conservare una pelle dall'aspetto giovane, iniziate con le basi. Sicuramente avrete già sentito questi consigli, ma vale la pena ripeterli.


Lo Yoga è ritenuto una pratica molto efficace anche e soprattutto per aiutarci a restare in forma e a dimagrire.


Esistono una serie di regole semplici da seguire per tenere il colesterolo sotto controllo, eccone alcune.


Anche con la crisi economica, gli amanti dei viaggio non rinunciano alle meritate vacanze estive e in loro aiuto arrivano voli e alberghi low-cost.


I 10 cibi che abbassano il colesterolo LDL con indicazione dell'effetto che hanno sul sangue e la prevenzione di cardiopatie.


Donne protagoniste, sexy, alle volte chiacchierate ma sempre sulla bocca di tutti: anche se passano gli anni i loro nomi rimangono ben scolpiti nella nostra memoria.

10 Esercizi per
gli Addominali
8 Cibi ricchi di
Fermenti lattici
e Probiotici
Come alleviare il
Mal di Schiena
Esercizi per
dimagrire a Casa
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Gli esercizi per chi ha grasso in eccesso sulla pancia e per allenare gli addominali.


I probiotici si possono trovare principalmente sotto forma di integratori alimentari o negli alimenti stessi: ecco gli 8 cibi che ne sono più ricchi.

Il mal di schiena è un disagio davvero difficile da gestire, soprattutto per le persone di giovane e media età ancora impegnate in una vita attiva.


Pancia gonfia? Vuoi dimagrire velocemente? Esercizi semplici da fare a casa, almeno tre volte alla settimana, in grado di rimetterti in forma.

Hai intenzione di fare esercizio prima di partire per le vacanze? Non hai che da provare gli esercizi di pilates: ottimi per rassodare e rinforzare i tuoi glutei!

Il sole causa danni quali rughe, macchie, cheratosi solare, fino al cancro della pelle. Come riconoscere gli effetti dannosi dell'esposizione al sole?

Non tutti i prodotti organici per la cura della pelle sono fatti allo stesso modo. Quali sono i prodotti più puri e sicuri da usare?
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