Cervicale

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Rimedi per la Cervicale

Il primo passo per curare la cervicale è capire che tipo di patologia ci troviamo ad affrontare. Sono diverse infatti le cause che possono generare il dolore cervicale e i sintomi a esso correlati. Ogni tipo di dolore cervicale avrà la sua terapia specifica.

Artrosi Cervicale: Sintomi e Rimedi

L'artrosi cervicale, o cervicoartrosi, è una malattia di tipo cronico-degenerativo che interessa la zona cervicale e che causa dolore e limitazioni funzionali: analizziamo i sintomi più comuni e le cause che generalemente portano a soffrirne.

Sintomi della Cervicale

I sintomi sono molto vari e diversificati ma dolore, rigidità del collo e mal di testa sono tra i più comuni. A volte si presentano altri sintomi che addirittura non sembrano direttamente riconducibili ad una cervicalgia.

Cervicalgia e dolore cervicale

Il dolore cervicale o cervicalgia è comunemente descritto come un dolore localizzato a livello collo, che si può estendere fino alle spalle e in casi gravi fino alle braccia. Questo tipo di sintomatologia è molto diffusa, in particolare dopo i 45 anni.

Cervicale: i rimedi più indicati

Il primo passo per curare la cervicale è innanzi tutto capire che tipo di patologia ci troviamo ad affrontare, sono molto diverse infatti le cause che possono generare il dolore cervicale e i sintomi ad esso correlati. Va da sé quindi che ogni tipo di cervicalgia avrà la sua terapia specifica.

Cervicale: l'arma segreta chiamata prevenzione!

Per prevenire, bisogna innanzitutto analizzare il proprio stile di vita e le proprie abitudini e capire quali sono le cause scatenanti della cervicale per intervenire quindi alla radice del problema.

Anatomia del rachide cervicale

Il rachide cervicale (il primo tratto della colonna) sostiene il cranio, lo stabilizza e gli conferisce mobilità, inoltre protegge le strutture che passano al suo interno - nel canale vertebrale - come il midollo spinale o l'arteria vertebrale.

Ernia cervicale: Sintomi e Cause

L'ernia cervicale, o ernia del disco cervicale, non è altro che l'uscita in zona cervicale del disco intervertebrale dalla sua sede, come intervenire?

Vertigini: quando la causa è il dolore cervicale

La vertigine fa parte della sintomatologia del dolore cervicale e insieme alla cefalea è uno dei disturbi più diffusi portati dalla cervicalgia.

Dolore Cervicale: Cause e Rimedi

La cervicale non si infiamma solo per il sostegno meccanico alla testa, ma anche per i pensieri e l’attività mentale: quando rimurgini troppo senza mai staccare la spina, facciamo qualche esempio.

Dolore cervicale: consigli per prevenirlo!

La stanchezza, lo stress e il malumore sono i principali fattori di rischio per l'acutizzarsi del dolore cervicale. Esistono, tuttavia, degli esercizi efficaci e semplici, da poter fare comodamente a casa, per contrastare quei fastidiosissimi dolori alla testa e al collo che impediscono di affrontare la giornata serenamente, vediamo quali sono.

Lombalgia: quando la schiena duole

Quando si parla di mal di schiena, generalmente si definisce un dolore che interessa la zona lombare e/o sacrale, cioè quei tratti che stanno alla base della colonna vertebrale. Questo tipo di disturbo in medicina viene definito lombalgia.

Il Collare per la Cervicale

Il collare per cervicale è uno strumento utilizzato per curare molte e diverse patologie a carico del rachide cervicale, in particolare ernia del disco cervicale, ernia al collo, schiacciamento delle vertebre, nevralgie cervicobranchiali e naturalmente colpo di frusta.

Torcicollo: che dolore!

Il torcicollo è una patologia cervicale dovuta a una contrattura del muscolo di un lato del collo che a sua volta assume una posizione caratteristica: in avanti e inclinato verso il lato. Analizziamo le cause più comuni e i rimedi più efficaci.

Colpo della Strega: la schiena Ko

Lombalgia acuta è il termine medico con cui si definisce il colpo della strega, ossia un mal di schiena fulminante e dolorosissimo che provoca una significativa riduzione della mobilità e della funzionalità del tratto lombo-sacrale: Come prevenirlo?

Ginnastica per la Cervicale

L'esercizio fisico costante e mirato è importantissimo nella prevenzione e nella cura del dolore cervicale. Molto infatti si può ottenere ripetendo semplici esercizi con costanza.

La Magnetoterapia per la Cervicale

La magnetoterapia può essere utilizzata anche in caso di cervicale, poichè si pensa che promuova un'azione biorigenerante, antinfiammatoria e antalgica.

Cervicale? Grande sollievo con yoga e meditazione

Yoga e meditazione possono essere d'aiuto per la cura e la prevenzione delle patologie del rachide cervicale. Lo yoga è infatti una disciplina sia per il fisico che per la mente, che associa il benessere mentale a quello fisico per cui a una mente serena corrisponde spesso un corpo sciolto e armonioso

Cervicalgia e Torcicollo

Anche se a soffrirne sono moltissimi italiani se ne parla poco perché i soggetti colpiti spesso evitano di consultare il medico, aspettando che il dolore passi da sé. Stiamo parlando di Torcicollo e Cervicalgia. Ma di cosa si tratta? E perché questi disturbi possono essere anche molto pericolosi per la salute?

Il Mal di Testa da Cervicale

Il mal di testa da cervicale viene definito cefalea di tipo muscolo-tensivo, che è poi una delle forme di mal di testa più diffuse. In pratica il dolore cervicale viene provocato da stati di contrazione dei muscoli del collo e delle spalle.

Colpo di frusta alla Colonna cervicale

Il colpo di frusta è un evento traumatico che interessa la colonna cervicale a seguito di un brusco movimento di accelerazione a carico della zona cervicale.

Le Tecniche di Massaggio cervicale

Nella maggior parte dei casi la cervicale deriva da cattiva postura, tensioni della zona cervico-nucale e in genere da contratture muscolari: un massaggio cervicale finalizzato a sciogliere le contratture sarà quindi l'arma miglior per sconfiggere questo fastidioso disturbo.

Lombalgia e mal di schiena: nuovo metodo di diagnosi posturale

Lombalgia, cervicalgia o più in generale mal di schiena. Chi non ha mai avuto a che fare con questi problemi? Spesso essi sono il risultato di difetti di postura.

Mal di Schiena: gli esercizi da fare per alleviarlo

Avere mal di testa dopo una giornata stressante accade alla maggior parte di noi. Molto spesso si tratta di dolori cervicali: un indolenzimento dei muscoli del collo che provocano dolore e cervicalgia, vediamo le cause più comuni, i rimedi e gli esercizi per alleviarlo

Corpo, Benessere e Pilates

Sono stati pensati ben 500 esercizi di Pilates per sciogliere la tensione cervicale e lombare, per raddrizzare la postura, migliorare la respirazione e portare una donna a vedersi finalmente appagata davanti allo specchio, con un corpo giusto e sinuoso. Niente aerobica, anzi; il Pilates è una disciplina dolce per tenervi in forma, ed è strutturato su sei principi base: concentrazione, controllo, baricentro, fluidità del movimento, precisione, respirazione.

Bikram Yoga o Hot Yoga

Il calore aiuta ad aumentare il battito cardiaco migliorando la funzione cardiovascolare, i tessuti muscolari migliorano e i grassi vengono ridistribuiti in maniera più uniforme nella struttura muscolare. La parola yoga vuol dire, in sanscrito, "unione tra la coscienza individuale e universale". Lo yoga è noto soprattutto perchè dà un'incredibile sensazione di benessere, tonifica ossa e muscoli e contribuisce a eliminare tanti piccoli doloretti, come il dolore alla cervicale o il mal di schiena.

4 Gesti per migliorare il tuo Benessere

Contro il mal di spalle o alla cervicale dobbiamo intervenire sul nostro materasso ed eventualmente cercare di praticare qualche esercizio che ci aiuti a sciogliere la muscolatura. Un materasso in lattice, che sostenga il corpo ma che accolga anche morbidamente le curve è importantissimo per svegliarsi sereni e pieni di energia. Inoltre anche il cuscino deve essere in lattice od ortopedico.