Primo Figlio e Crisi di Coppia

Il periodo successivo alla nascita del primo figlio è un periodo molto delicato per la coppia. Non a caso le statistiche riportano un alto tasso di separazioni proprio nei 12-24 mesi successivi alla nascita del primo bambino.

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Questo evento, infatti, segna un punto di svolta nella vita di coppia caratterizzato dall’acquisizione di un nuovo ruolo: quello di genitori. Il problema è che di frequente il nuovo ruolo di genitori non viene integrato nel precedente ruolo di coniugi: la mamma è assorbita totalmente dal bambino e, involontariamente, sono portate a trascurare i bisogni di coppia, i papà, al contrario, si sentono spesso troppo lontani dalla diade mamma-bambino sviluppando un naturale sentimento di gelosia.

Nel primo anno di vita del bambino la coppia lamenta spesso un crescente stato di tensione, uno scarso dialogo e un’intimità quasi assente.

Nello specifico quello dell’intimità è un punto cruciale che si tende spesso a trascurare perché proiettati in modo totale verso il bambino e i suoi bisogni.

Il parto sconvolge fisicamente e psicologicamente la donna e l’idea di riprendere l’attività sessuale è spesso vissuta con ansia: nei primi mesi la donna si sente molto mamma e poco donna!

Per rientrare a pieno ritmo nella vita sociale e coniugale il primo passo è sicuramente quello di comunicare tanto: le donne si sentono incomprese e gli uomini esclusi, ma nessuno condivide i propri vissuti emotivi con il partner questo con conseguenze negative sul benessere e sulla vita di coppia.

Qualche consiglio utile per lei:

1. Non provare il solito trasporto nei confronti del proprio partner nei mesi successivi al parto è normale, quindi non fatevene una colpa; allo stesso tempo però cercate di non trascurare la vita di coppia in un momento così delicato come quello della neo-genitorialità.
2. Confidatevi con il vostro compagno, condividete con lui ansie, paure ed emozioni;
3. Riprendete con gradualità le abitudini di coppia: cercate di ritagliarvi dei momenti che siano soltanto vostri e, sempre gradualmente, cercate di riprendere anche la vostra di vita intima. Magari iniziate dalle piccole cose e dai piccoli gesti (es. coccole, massaggi ecc.).

Qualche consiglio utile per lui:

1. Cercate di ascoltare i bisogni della vostra compagna e cercate di accompagnarla e di supportarla nei mesi successivi al parto
2. Non dovete sentirvi trascurati o respinti dalla vostra partner: inizialmente è normale e fisiologico che non ci sia la stessa intimità dei mesi precedenti. Non dipende da voi, non è colpa vostra ma sicuramente voi avete la possibilità di contribuire alla rinascita del vostro rapporto.

Dott.ssa Giorgia Penserini

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