Comunicazione e rapporto di coppia

Sempre più di frequente le coppie “scoppiano” e alla base di molte separazione c’è la mancanza di comunicazione.

La comunicazione è fondamentale nella vita interpersonale di ognuno di noi: la comunicazione è ovunque ed è impossibile non comunicare. È risaputo, infatti, che anche il silenzio, apparentemente privo di significato, comunica molto più di quanto possiamo immaginare.

Se la comunicazione è così tanto importante nella nostra quotidianità pensiamo a quanto può esserlo in un rapporto di coppia. Nell’amore la comunicazione è fondamentale: attraverso la comunicazione noi conosciamo, ci innamoriamo, comprendiamo e ci sentiamo compresi.

Questo appare in modo lampante quando le storie sono appena nate, quando si vive la fantastica fase dell’innamoramento. In questa fase ognuno sembra particolarmente disposto a parlare e ad ascoltare, a farsi conoscere e a voler conoscere l’altro, in modo più spontaneo e naturale. Lo spazio che la coppia si ritaglia per affrontare la dimensione del “noi” è ricercato con grande impegno, anzi è un bisogno di entrambi i partners.

Ma con il trascorrere del tempo, questo spazio si riduce progressivamente, a causa di impegni apparentemente più incombenti: la comunicazione si fa più essenziale e, nonostante alcuni partners continuino a comunicare “tra loro” sono sempre meno disposti a raccontarsi, a condivide vissuti, pensieri stati d’animo e desideri, soprattutto se riguardano la dimensione “coppia”.

Alcune coppie vivono in questo silenzio apparente per mesi, anni… arrivando a sviluppare un profondo senso di solitudine. La persona che abbiamo scelto di avere al nostro fianco non ci assomiglia più, è troppo diversa da noi e noi ci isoliamo sempre di più.

Il senso di solitudine è alimentato soprattutto dalla percezione di una profonda diversità riscontrata nell'altro rispetto a noi stessi, una diversità che all'inizio della relazione non assumeva questo peso: o non era vista, o non destava preoccupazione perché si pensava di poter cambiare l'altro o che egli sarebbe "maturato" nel tempo. In questa fase iniziale del rapporto si era molto più colpiti dalle somiglianze con l'altro più che dalle differenze e le diversità esistenti potevano venire  interpretate anche come stimoli più che ostacoli.

Se all'inizio si stava insieme soprattutto grazie alle somiglianze, col tempo ci si allontana prevalentemente a causa delle differenze.

Bisogna impegnarsi nel rapporto di coppia, al di là della conoscenza reciproca, al di là dello stress e della stanchezza quotidiana. L’amore cambia, le persone cambiano ed è bello continuare a conoscerle e a riscoprirle giorno dopo giorno, anno dopo anno. Quando tutto questo sembra impossibile e quando i problemi sono radicati e ben strutturati nella coppia ci si può avvalere di un aiuto esterno, di un professionista specializzato in consulenze e problemi coniugali.

Dott.ssa Giorgia Penserini - Psicologa