Combattere il mal d’auto con i rimedi naturali

I tuoi viaggi sono stati rovinati qualche volta dal mal d’auto? Può esserti capitato di viaggiare in auto e di provare nausea, crampi e gonfiore. In più, viaggi molto lunghi spesso procurano un certo stress. Il mal d’auto viene detto anche chinetosi e può portare a vomito, pallore e sudorazione fredda. La causa è da ricercarsi spesso nei ripetuti scuotimenti provocati dall’automobile in movimento che scombussolano l’equilibrio corporeo. Puoi agire contro i sintomi più acuti con i rimedi naturali che costituiscono un efficace aiuto per ritrovare serenità e benessere e preservare il tuo viaggio.

Contro nausea, disgusto e per prevenire il vomito è ottimo lo zenzero, una pianta medica ricca di mucillagini e oli volatili. Puoi prenderla in capsule prima della partenza o in gocce su un fazzolettino da annusare durante il viaggio. Anche la noce moscata è perfetta per combattere la nausea, da prendere in gocce su di una zolletta di zucchero. Se assieme alla nausea si presentano vertigini e pallore puoi provare con la menta piperita, ricca di principi stimolanti, tannini e flavonoidi, da bere in infuso 3 volte al giorno.

Contro lo stress provocato dal viaggio in auto, puoi usare l’angelica o il tiglio, in gocce o in tisana. Per fermare crampi e gonfiore addominale usa il finocchio, eccezionale per tonificare milza e reni, ricco di oli volatili, di vitamina E e di sali minerali, da associare volendo con l’anice, una pianta medica ricca di anetolo, sostanza presente anche nel finocchio altamente depurativa e disintossicante.

Prima di metterti in viaggio, però, stai attenta a non partire a stomaco vuoto o dopo un pasto abbondante, fai invece uno spuntino leggero a base di biscotti o craker ed evita bevande ghiacciate. Meglio partire la mattina presto o la sera, facendo soste ogni due o tre ore. Infine, distraiti guardando il paesaggio, non leggere, e, nelle curve, chiedi al guidatore di assumere una guida tranquilla, senza frenate o sterzate improvvise.

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