Stress e ansia diminuiscono a 50 anni

I cinquantenni sono più felici dei ventenni: mentre i primi vivono di aspettative, i secondi ritrovano il benessere psicologico

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A 50 anni ansia e stress diminuiscono, aumenta l’ ottimismo e il livello di soddisfazione sociale, si ricordano le cose più piacevoli. I giovani, invece, tendono a fissare i ricordi negativi. A cinquant’anni si percorre quella che viene chiamata una “curva a gomito”: le sensazioni negative cominciano a scendere e si ritrovano serenità e benessere psicologico.

È quanto emerge da uno studio americano condotto da un'équipe di psicologi della Stony Brook University di New York e pubblicato su Proceedings of the National Academy of Science, eseguito su 340mila americani tra i 18 e i 65 anni. Al centro delle indagini degli esperti le emozioni, lo stress, la rabbia, il divertimento, le paure e l’ansia. Dai dati è emerso che l’ ansia e lo stress decrescono vertiginosamente dai cinquant’anni in su.

Il motivo starebbe nel fatto che a cinquant’anni, di solito, si dispone di un lavoro stabile, i figli sono cresciuti e in generale si hanno meno preoccupazioni. Si tendono a fissare, poi, per un meccanismo cerebrale, soprattutto i ricordi più belli, mentre i giovani tendono a ricordare le cose negative. Secondo altri studi, più si è avanti con l’età più la sensazione di felicità è legata alle piccole cose della quotidianità.

La felicità, insomma, può stare in un momento piacevole della propria vita raccontato a figli e nipoti. Ci si incomincia a spogliare di molte sovrastrutture mentali legate all’ansia di vivere in mezzo alla società e ci si sente più leggeri. L’unica cosa che non cambia molto è la tristezza, uguale a tutte le età. Infine, altri studi confermano che non sono i soldi a fare la felicità, ma sono i bei ricordi e una vita fatta di piccole cose, permeata da un interesse. Ecco perché non sempre chi è molto ricco è anche felice.

Andromeda Aliperta

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