Migliorare noi stessi diventando flessibili

La flessibilità è la capacità di adattarsi e di lavorare efficacemente in un’ampia gamma di situazioni, con persone e gruppi diversi, di aprirsi al rinnovamento e saper apprezzare punti di vista diversi dai propri. Essere efficaci è, tuttavia, difficile poiché affrontare trasformazioni esterne richiede anche disponibilità a trasformazioni interne e dei propri modi di leggere la realtà. Ciascuno di noi tende naturalmente a conservare abitudini, comportamenti e convinzioni note. Secondo la teoria degli stili individuali, infatti, ognuno di noi matura particolari preferenze e allena maggiormente alcune abilità a scapito di altre.

Quali sono gli stili individuali?

Gli stili individuali sono quattro:

1. Stile logico-razionale: sono le persone che prestano maggiore attenzione ai loro pensieri e che si lasciano guidare dalla testa. Sono persone logiche, che raccolgono fatti precisi e che analizzano tutte le possibili azioni prima di agire.
   
   
2. Stile intuitivo: sono persone che prestano maggiore attenzione alle loro intuizioni, alla loro voce interna e ai collegamenti che la loro mente crea. Sono persone che accettano l’esistenza delle ambiguità, che si lanciano volentieri nel “nuovo” e sono molto propense la cambiamento.
    
3. Stile concreto: sono persone che prestano maggiore attenzione ai dati che provengono dalla realtà. Sono persone che rimangono sulle proprie posizioni e sono coerenti con le loro idee; sono pragmatiche, determinate e raggiungono i loro obiettivi.
    
4. Stile basato sui sentimenti: sono persone che prestano maggiore attenzione ai sentimenti e si comportano sulla base di emozioni e di desideri. Generalmente sono persone molte entusiaste, che mostrano senza remore i loro sentimenti.

Un primo modo per sviluppare la flessibilità è quello di comprendere quale sia il nostro stile cognitivo predominante ed apprezzare il contributo di chi utilizza uno stile cognitivo diverso dal nostro.

Perché questo sia possibile è necessario superare le conflittualità che inevitabilmente si generano quando ci si confronta con persone che utilizzano stili cognitivi contrapposti ai nostri.

Ad esempio, le persone con uno stile prevalentemente basato sui sentimenti percepiranno coloro che utilizzano uno stile logico-razionale come persone “senza cuore”, “fredde” e “distaccate”. All’opposto quest’ultime (dallo stile logico) percepiranno le prime (dallo stile basato sui sentimenti) come persone “emotive”, “ingenue” o “deboli”. Operare questi cambiamenti su se stessi non è semplice ma il primo passo è accettare che la nostra percezione della realtà non corrisponde alla realtà stessa, ma è soltanto una delle sue interpretazioni. Alla base del miglioramento e del cambiamento c’è sempre la flessibilità!

Dott.ssa Giorgia Penserini - Psicologa

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