Aumentare l'autostima coi rimedi naturali

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Di rimedi naturali per cambiare le proprie energie interiori oggi si parla davvero tanto. Ma sapevi che il girasole è utile contro la depressione e la scarsa autostima?

Gli stati depressivi ormai sono molto frequenti. Le cause che portano alla depressione o al cosiddetto male di vivere possono essere molte. In alcuni casi si tratta di stress, di mancanza di stimoli, di comportamenti di vita errati, di continui insuccessi, di problemi familiari o interni al rapporto di coppia. Ma gli esperti dicono che assume una grande importanza anche l'autostima. Se manca l'autostima infatti manca la capacità e la forza di affermarsi nella società e manca anche l'affetto verso se stessi, la capacità di sperimentarsi e di conoscersi comprendendo i propri limiti e le proprie capacità.

Chi ha scarsa considerazione di sé appare all'esterno come una persona poco simpatica, aggressiva e fredda. In realtà l'unica causa dei suoi atteggiamenti è la fragilità interiore. Per superare la mancanza di autostima bisogna prima di tutto prendere coscienza del problema e in secondo luogo sperimentare le terapie, come quelle consigliate da una psicoterapeuta o semplicemente da un'amica.

Ma anche i rimedi naturali possono aiutare quanto meno a ricaricarsi, a rinnovare le energie. Nei casi di depressione accompagnata da scarsa autostima diventa veramente utile il girasole.

Wedding Bush ti aiuta a mantenere la concentrazione verso un obbiettivo, Monga Warath dà il coraggio di affrontare anche le situazioni più difficili senza lasciarsi andare a comportamenti autodistruttivi, con Red Grevillea ci si lascia alle spalle il passato e ci si libera dalla dipendenza dal cibo.

Prendi un flacone con contagocce da 30 ml di acqua minerale naturale, aggiungi due cucchiaini di brandy e sette gocce per ogni fiore. La miscela va assunta per via sublinguale nella misura di sette gocce mattina e sera. Il girasole può essere combinato ai fiori di Bach Walnut e Larch per ottenere effetti maggiori.

Maria Melania Barone