Tacchi alti, a rischio muscoli e tendini

Quando finalmente si raggiunge l'età adulta non si riesce più a fare a meno dei tacchi alti. Ma quante di noi conoscono davvero i possibili danni sulla nostra struttura ossea e muscolare?

Il tacco per una donna può essere insostituibile perché dà slancio al nostro fisico ed alla nostra femminilità, ci aiuta ad essere più sicure e a prenderci ancora più cura del nostro aspetto. Ma attenzione! I tacchi possono portare con sè: polpaccio infiammato, iperlordosi lombare, mal di testa, piedi gonfi.

Lo conferma di recente uno studio Inglese condotto da Marco Narici della Manchester Metropolitan University (Regno Unito) in collaborazione con Robert Csapo  dell’Università di Vienna (Austria). Lo studio è stato pubblicato sul Journal Of Experimental Biology. Ad essere esaminate sono state 80 volontarie tra i 20 e i 50 anni, solite ad indossare da almeno 2 anni tacchi di altezza superiore ai 5 centimetri. Le risonanze magnetiche e gli esami agli ultrasuoni effettuati hanno attestato i danni provocati. Successivamente il team ha ripetuto gli esperimenti su un gruppetto di donne che, al contrario, non riusciva proprio a fare a meno delle scarpe da ginnastica. I risultati erano opposti a quelli ottenuti tramite il primo gruppo.

I ricercatori si aspettavano di trovare una sorta di atrofia muscolare nei polpacci delle signore col tacco alto invece "ad accorciarsi sono state le fibre muscolari", come ha spiegato Narici. L'accorciamento è del 13% che determina anche l'ipertensione dolorosa passando da un tacco alto ad una scarpa bassa. Per compensare questo accorciamento si realizza un ispessimento del tendine d'Achille "permettendo alle amanti dei tacchi di camminare in maniera ottimale, ma provocando disagio quando si indossano le scarpe basse perché, così ispessito, il tendine non riesce ad allungarsi a sufficienza".

Ma non è tutto: le veterane del tacco, con gli anni, possono anche subire modificazioni ossee che provocano curve al livello della colonna vertebrale. Ciò può degenerare nell'iperlordosi lombare: un piegamento della colonna vertebrale con una doppia curva sopra e sotto, quasi a formare la lettera S.

Maria Melania Barone

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