Smettere di fumare: 9 buoni motivi

Sai che quasi tutti i fumatori vorrebbero smettere? E che prima di riuscirci, in media, ci vogliono almeno 5 tentativi? Smettere è difficile ma conviene, ecco perchè

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1- Il fumo di sigaretta favorisce l’invecchiamento cutaneo. Smettendo, quindi, sembrerai più giovane

2- È nemico del sesso perché può provocare la disfunzione erettile. Abbandonando la sigaretta, si otterrà, in poco tempo, un aumento della rigidità del pene

3- È nemico della fertilità perché riduce la concentrazione degli spermatozoi e la loro capacità fecondante

4- Favorisce l’alitosi e ingiallisce i denti. Se smetti, quindi, il tuo alito e l’ aspetto della tua bocca miglioreranno e probabilmente anche la tua vita sociale

5- Se soffri di una malattia cardiovascolare o presenti un fattore di rischio come, per esempio, l’ipertensione o il colesterolo alto, sappi che smettere di fumare è l’intervento singolo salvavita più efficace che hai a disposizione. Dire addio alla sigaretta riduce il rischio cardiovascolare di circa la metà

6- Smettere di fumare migliora la funzionalità dei tuoi polmoni e aiuta a prevenire l’insorgenza o l’aggravamento di malattie croniche come la BPCO.

7- Abbandonare la sigaretta aiuta nella prevenzione di diversi tipi di tumori, per esempio quello ai polmoni o alla vescica

8- Smettere di fumare aumenta l’aspettativa di vita.

9- E, infine, hai mai pensato a cos’altro potresti fare con i soldi che spendi nell’acquisto di sigarette?

Margherita Russo

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Vuoi saperne di più sui danni del fumo? Il Vaccino antifumo - Fumatori accaniti: decresce anche il Q.I.

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