Prevenire i calcoli renali con la dieta contro l'ipertensione

Leggi lo speciale Diete efficaci
Leggi lo speciale sull'Ipertensione

I calcoli renali, uno dei più dolorosi dei disturbi urologici, hanno investito l'uomo per secoli. Gli scienziati hanno trovato prove di calcoli renali in una mummia egizia risalente a 7.000 anni fa.
Purtroppo, i calcoli renali sono uno dei più comuni disturbi del tratto urinario.
La maggior parte dei calcoli renali attraversa il corpo senza problemi, ma i pochi che causano sintomi duraturi o altre complicanze possono essere trattati con tecniche diverse, la maggior parte delle quali non comporta interventi di chirurgia maggiore. Inoltre, i progressi della ricerca hanno portato a una migliore comprensione dei molteplici fattori che favoriscono la formazione di calcoli e quindi oggi i trattamenti per prevenirli sono più efficaci.
.....................................................................................................................................................................................................................
Scoperta dell’ultima ora, forse è possibile considerarla una rivoluzione: può l’alimentazione influire la comparsa di calcoli renali? Secondo una ricerca effettuata presso il Maine Medical Center (Stati Uniti) con frutta è verdura tutto è possibile! Dopo aver ben visionato un paio di ricerche effettuate su questo tema anni prima, è stato notato che a tutti i pazienti che vi hanno preso parte (negli ultimi 14anni) era stato assegnato un punteggio basandosi sull’introito di otto componenti della dieta DASH (Dietary Approach to Stop Hypertension, in italiano, Approccio dietetico all'ipertensione).

Tale dieta è ricca di verdura, povera di sale e carne, con una raccomandazione d’oro: bere un bicchiere d’acqua la mattina appena svegli. Coloro che seguivano nel modo più corretto e continuo la dieta DASH sviluppavano una maggiore quantità di calcio, potassio, magnesio e vitamina C e riduceva al minimo la possibile comparsa di calcoli renali. Molte terapie per trattare i calcoli renali hanno spiacevoli effetti collaterali, questi dati indicano che adottare una dieta simile alla DASH potrebbe essere una valida alternativa.
.....................................................................................................................................................................................................................
Vuoi saperne di più sulla prevenzione delle malattie? Leggi Cocktail micidiale quotidiano a base di smog e inquinamento atmosferico - Più chili, meno materia grigia

Articoli correlati per keywords: Salute - Prevenzione Malattia