Arriva il caldo, pericolo per cuore e polmoni

Se da un lato possiamo gioire per l’arrivo dell’estate, dall’altro è opportuno prestare attenzione a non esporsi troppo durante questi primi veri giorni caldi con picchi di 32 gradi centigradi. Chi corre il maggior rischio sono le persone più deboli come bambini, anziani e malati cronici di cuore o alle vie respiratorie. Per l’organismo non è facile abituarsi allo sbalzo di temperatura provocato da questo periodo stagionale, il risultato è quindi un forte e sentito affaticato che incide poi sui polmoni e il cuore. Il forte tasso di umidità associato all’aria calda affaticano i polmoni e rendono più difficile il lavoro del muscolo cardiaco. L’intero sistema cardiovascolare deve affrontare uno sforzo maggiore a causa dell’aumento della vasodilatazione per colpa dell’afa che fa sudare di più. Attenzione per chi soffre di asma: l’apparato respiratorio è messo a dura prova dall’elevata presenza di ozono nell’aria. Lo stesso allarme è lanciato dalla Società italiana di medicina generale; i semplici consigli da seguire sono un’alimentazione sana e leggera, niente cibi grassi e alcol, usate poche fibre sintetiche e soprattutto bisogna bere molti liquidi.