Ritrovare il benessere con la massoterapia

La massoterapia, che si basa su massaggi antichissimi, è un modo molto efficace per rinforzare il corpo, rilassare la mente, cancellare le emozioni negative e tonificare i muscoli e può curare diversi disturbi tra cui la ritenzione idrica, dolori cervicali, ma anche stress e ansia.

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La massoterapia è un insieme di tecniche orientali antichissime, tra cui lo shiatsu, la digitopressione e la riflessologia. Si basa in particolare su un antichissimo massaggio della tradizione maoista cinese che veniva usato dai monaci per disintossicare e rinforzare il corpo prima delle pratiche spirituali. Lo scopo principale è quello di irrobustire l’organismo agendo sugli organi e sui meridiani ( punti collegati agli organi ) stimolandoli e liberandoli dalle energie negative. Si esercita una pressione su una determinata parte del corpo, stese su di un lettino, usando olio, crema o talco. Poi si eseguono operazioni di manipolazione, massaggio, sfioramento, afferramento e rotazione dei muscoli e si ottengono effetti simili all’ agopuntura. La massoterapia ha il potere di rilassare la mente e con un trattamento di poche settimane, i benefici psicofisici risultano evidenti. Inoltre, sono cancellate tutte le emozioni negative grazie agli insegnamenti da parte del terapista sul miglioramento del nostro respiro e sulle tecniche di automassaggio da fare anche da sole. Tutto questo per insegnarci che stare bene è una questione di scelta, concetto che sta alla base della filosofia orientale. La massoterapia ha anche effetti benefici sui muscoli e contribuisce a tonificarli, inoltre agisce sulla pelle, sul sistema neurovegetativo, sull’apparato circolatorio e sul sistema nervoso. Combatte l’ansia e lo stress attraverso lo scioglimento delle rigidità e delle tensioni muscolari. Ha anche una funzione sedativa, agendo sulle terminazioni nervose. Inoltre, la massoterapia cura i seguenti disturbi:

1. Ritenzione idrica e alterazione della circolazione locale.

2. Contratture dolorose dei muscoli, disturbi reumatici, circolatori e nervosi.

3. Dolori dovuti a infiammazioni o traumi di cervicale, lombare, ginocchio, gomito, spalla , piedi e mani.

4. Alterazioni del sonno.

5. Disturbi causati da menopausa o ciclo mestruale irregolare.

6. Stress e ansia.

7. Problemi muscolari di tipo cronico o traumatico.

Andromeda Aliperta

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