Sinusite, curarsi in maniera naturale

La sinusite è un’ infiammazione che rende faticoso respirare, fa venire il mal di testa e rende difficile svolgere le normali attività quotidiane. Per combatterla non è necessario imbottirsi di medicinali: si può curare in maniera efficace con erbe che favoriscono la respirazione e curano l’infiammazione

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Combattere la sinusite di può. Basta seguire alcuni efficaci consigli basati sulle cure naturali. La sinusite è un’infiammazione delle mucose nasali provocata da batteri o allergie. Anche nelle forme lievi provoca disturbi come il mal di testa e il senso di pressione sul viso, mentre nelle forme più gravi può anche comparire la febbre. Se la sinusite peggiora e compare la febbre oltre i 39 gradi, oppure emissione di muco striato di sangue, vista annebbiata, forte mal di testa, tumefazione, bisogna rivolgersi subito al medico. Inoltre, se si soffre di allergie, è meglio non usare gli oli essenziali.

Le erbe mediche, in caso di una sinusite di normale entità, possono alleviare i sintomi e rinforzare il sistema immunitario. Ecco alcuni rimedi:

1. Per rinforzare le difese dell’organismo è utile l’Echinacea, un’erba medica ottima contro batteri e infezioni ( 20-30 gocce, due volte al giorno per 2-3 settimane), utile anche la rosa canina, ricca di vitamina C, in caso di sinusiti croniche ( 15-20 gocce 2-3 volte al giorno);

2. L’ontano nero è utile durante la fase acuta, associato anche al ribes nero e alla menta acquatica, ricca di oli essenziali dalle proprietà lenitive e balsamiche. Se ne possono sciogliere 30 gocce in un litro d’acqua da bere lontano dai pasti. Per tosse e sinusite insieme, ottimo il carpino o per sinusite ricorrente la vite e il noce offrono grandi benefici;

3. Per fluidificare il muco, che spesso provoca l’infiammazione alla base della sinusite, si può usare il timo, 15-20 gocce, 2-3 volte al giorno, ma anche il pino e l’eucalipto. Con queste erbe si possono fare anche degli ottimi suffumigi a capo coperto o disperdere le essenze nell’ambiente per renderlo più salubre e puro.

Da evitare: Fumo, attivo e passivo. Gli ambienti affollati, l’aria secca o viziata, non abusare di spray decongestionanti, il cui uso prolungato può peggiorare la sinusite. Praticare soprattutto suffumigi, aerosol con acque delle terme di Tabiano o Sirmione e bere moltissima acqua che aiuta a fluidificare. Un buon rimedio è anche quello di tenere i seni paranasali puliti, sciacquandoli più volte al giorno con uno spray casalingo a base di soluzione fisiologica, qualche goccia di camomilla, una puntina di bicarbonato.

Andromeda Aliperta

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