Maltempo: affrontalo con le erbe

Circa il 55% delle persone soffre di meteoropatia! Un disturbo che crea depressione e insofferenza psico-fisica. Come possiamo sconfiggerlo?

Anche tu soffri con il maltempo? I tuoi umori dipendono dal tempo che c'è fuori la finestra? Allora sei meteoropatica! La meteoropatia non è un disturbo da sottovalutare: è diffusissimo, soprattutto nelle grandi città, e può causare attacchi di panico, depressioni, colite, nevralgie, dolore alla cervicale, mal di testa e dolori articolari.

É qualcosa di inscindibilmente legato alla nostra natura. Chi è meteoropatico infatti, avrà notato un miglioramento vivendo nelle zone con grande verde, immerse nella natura. In questi luoghi infatti vedere l'acqua che ristora gli alberi, le piante e gli animali è un piacere quasi equiparabile ad una giornata soleggiata in riva al mare! E allora quale metodo migliore di sconfiggere la meteoropatia con le erbe?

Le erbe "magiche" sono la maggiorana, la lavanda, il bergamotto, la valeriana e il biancospino: una vera e propria salvezza naturale contro la meteoropatia!

Con queste erbe possiamo fare anche un decotto o un infuso e berlo di tanto in tanto quando fuori fa freddo e piove. Magari accanto ad una stufa e leggendo un buon libro. Conciliare infatti le proprietà rilassanti di queste erbe creando al contempo anche un nostro piccolo spazio è molto importante per cominciare a diventare insofferenti al tempo che fa fuori.

Poiché alcune persone non riescono a tollerare infusi o decotti realizzati con queste erbe perché possono scatenare allergie (come è il caso della maggiorana) allora si può bagnare un fazzoletto con gli oli essenziali derivati da queste erbe e annusarlo di tanto in tanto mentre si beve un buon tè o una buona tisana! In altri momenti può essere di grande aiuto bruciare essenze alla maggiorana o al bergamotto anche nel luogo di lavoro (se possibile).

Proprio il bergamotto infatti ha un potere estremamente rilassante e riesce a purificare anche l'intestino oltre a contenere una quantità elevata di antiossidanti. Da tempo infatti il bergamotto viene unito alle foglie di tè per creare una bevanda rilassante da bere quotidianamente.

Maria Melania Barone

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