Inappetenza: le origini emotive e i rimedi naturali

L’ inappetenza si manifesta spesso dopo periodi di stress e nervosismo ma anche dopo una convalescenza o un’indigestione. A seconda dell’origine si può intervenire con erbe mediche e con alcune dritte alimentari

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Le cause della mancanza di appetito o inappetenza possono essere molteplici, da un’ indigestione, una malore o una convalescenza, quindi ti tipo strettamente fisiologico oppure ci possono essere cause di tipo psicologico, come un forte periodo di stress e nervosismo. Per contrastare l’inappetenza, che spesso porta anche alla stitichezza e ad un intestino pigro, è utilissimo l’apporto delle erbe mediche, che ciascuna con le sue proprietà, risolve al 100% il disturbo. E’ chiaro che se l’inappetenza, nonostante le cure e un’appropriata dieta alimentare non va via, bisogna rivolgersi al medico di fiducia e così anche se siamo in gravidanza o allattamento, è bene prima chiedere un parere medico. Le erbe si possono assumere in infusi, gocce o tavolette. In caso di nervosismo e stress è ottima l’angelica, che contrasta l’anoressia nervosa, ma è buono anche il trifoglio fibrino. L’angelica ha proprietà digestive e calmanti. Per stimolare l’appetito si può assumere qualche tisana di genziana, che ha proprietà digestive e stimolanti, mentre il cardo santo, assunto in tavolette, ha un effetto tonificante sul sistema gastro-intestinale e sulle mucose dello stomaco. Molteplici proprietà come ad esempio la capacità di stimolazione del fegato sono nella centaurea e nell’idrase, che, prese in gocce hanno un potere stimolante. Il calamo aromatico, preso sotto forma di infuso, rappresenta un ottimo stimolante per l’inappetenza da stress.

Nel caso di inappetenza di tipo fisiologico, dovuta a periodi di convalescenza e per nutrire l’organismo, è utile il fieno greco, un ottimo ricostituente naturale che contrasta i disturbi di un’eccessiva magrezza e debolezza fisica, mentre l’eleuterococco ha un potere riequilibrante anche nell’inappetenza nervosa, assunto in tavolette. Importante anche bere molta acqua, almeno due litri al giorno, mangiare sempre alla stessa ora le pietanze preferite, consumandole in un ambiente sereno e rilassante. Ottimo anche il polline, in casi di gravi inappetenze può essere assunto al mattino a stomaco vuoto, mentre contro la stanchezza psicofisica è consigliabile la pappa reale, da sciogliere sotto la lingua la mattina a digiuno per un mese.

Andromeda Aliperta

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