Fermenti lattici e Meteorismo

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I gas intestinali normalmente prodotti nei processi digestivi, se in eccesso possono essere fonte di disturbi; quando questi fenomeni danno luogo a sintomi come sensazioni di tensione e di gonfiore addominali fino ad arrivare a dolori addominali, si parla di AEROFAGIA e di METEORISMO.

Il meteorismo può essere prevenuto con una dieta regolata che preveda la riduzione e/o l'eliminazione di alimenti che possono contribuire alla produzione di gas in particolare:

· legumi, soia, cavoli, cipolle, broccoli, cavolfiore, prugne, mele,banane, ecc. · cereali integrali e farinacei · latticini e formaggi fermentati · cibi ad alto contenuto di grassi (ad es.: fritti, carni grasse, …) · dolcificanti artificiali (ad es.: sorbitolo, mannitolo, ... ) · bevande gassate · prodotti lievitati

Le terapia dipende dalle cause, si può intervenire con farmaci regolatori della funzione intestinale o di polveri dotate di poteri assorbenti (carbone vegetale, dimeticone o simeticone); anche il L. ACIDOPHYLUS, il L. CASEI e il L. GG assunti nelle dosi consigliate aiutano a ripristinare l'equilibrio fisiologico nell'intestino e possono contrastare il meteorismo.

Possono risultare altresì utili principi vegetali come il finocchio, l'anice, il cumino e il coriandolo.