Febbre estiva: colpa di caldo e stress

Durante l' estate sono frequenti casi di febbre, dolori muscolari o raffreddori. La colpa è del caldo, dello stress e dei cambiamenti climatici a cui stiamo assistendo negli ultimi tempi

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La febbre estiva può essere considerata a torto un fenomeno parainfluenzale che può precedere quelli autunnali o seguire le influenze primaverili. In realtà si tratta di credenze popolari che non hanno nessun fondamento scientifico. Gli esperti infatti danno la colpa proprio al caldo.

La febbre, in sostanza, può venire non solo per l'esposizione a basse temperature, ma anche in seguito all'esposizione al caldo che provoca sudore e alterazione della temperatura corporea. A ciò si associa anche un aumento del livello di stress fisico.

Dunque non sempre sono i virus a scatenare l'influenza o la febbre. Spesso queste fastidiose condizioni fisiche servono ad espellere le intossicazioni e gli stress corporei che si accumulano in un periodo determinato. L'alterazione dei livelli di stress sembra essere la causa scatenante, come spiega Samorindo Peci, direttore del centro di ricerca Cerifos, specializzato in immunologia, endocrinologia e malattie rare.

Quello che noi identifichiamo come relax è soltanto un cambiamento temporaneo di abitudini che costituisce un vero e proprio terremoto per il nostro corpo, costretto a cambiare ritmi e metabolismo improvvisamente. Inoltre il cambio del clima confonde il sistema di autoregolazione del nostro corpo. Non solo il caldo dunque, ma soprattutto gli sbalzi di temperatura dovuti a cambiamenti climatici che influenzano anche le condizioni corporee. Un ruolo importante giocano anche i moderni condizionatori che spesso causano secchezza dell'aria e predispongono l'organismo a stress.

La cosa importante è sapere come comportarsi con questi sempre più frequenti cambi climatici e con le febbri estive che entrano insidiosamente a far parte delle nostre vacanze. Basta ripararsi dal caldo e dall'afa, seguire un'alimentazione equilibrata mangiando prevalentemente frutta e verdura di stagione e bere moltissima acqua. Inoltre bisogna imparare ad ascoltare meglio il nostro corpo: è l'unico modo per prevenire davvero certi fastidi a cui tutti siamo predisposti.

Maria Melania Barone

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