Febbre d'estate: come comportarsi

In estate può succedere di vedere la propria temperatura corporea, o quella dei propri figli, alzarsi improvvisamente. Questo può accadere per molte ragioni, per esempio a causa di una insolazione o di una intossicazione alimentare, e spesso la febbre può essere molto più alta e repentina nella sua ascesa rispetto alle tradizionali febbri da influenza.

Vediamo come comportarsi di fronte ad un aumento della temperatura corporea inaspettato durante i mesi estivi.

1. La prima regola da tenere sempre in mente è di non farsi prendere dal panico. Mantenere la calma ed affrontare la febbre a mente lucida vi aiuterà a risolvere il problema prima ed evitando stress inutili.
    
2. Se siete stati esposti al sole è molto probabile che la febbre sia stata causata dal cosiddetto “colpo di calore” o “insolazione”.
    
3. Scopritevi in più possibile, soprattutto quando la febbre è molto alta, in modo da lasciar “respirare” il corpo. 
   
   
4. Applicate del ghiaccio o un fazzoletto bagnato in acqua fredda su polsi, caviglie e fronte.
    
5. Stendetevi a letto, evitando così di farvi male cadendo a causa dei giramenti di testa.
    
6. Non forzatevi nel consumare pasti abbondanti ma anzi prediligete piccoli bocconi e cibo facile da digerire.
    
7. Assumete farmaci solo in caso di febbre molto alta e forti dolori collaterali.
    

In caso di febbre nei bambini, anche molto piccoli, seguite questi consigli.

1. Se sospettate che il vostro bimbo abbia la febbre, prima di allarmarvi, assicuratevi che non abbia ingerito cibi molto caldi o molto freddi.
    
2. Controllate se il bambino presenta anche altri sintomi: vomito, diarrea, dolori forti, tremori. In tal caso chiamate immediatamente un medico. 
    
3. Date immediatamente al bimbo molta acqua da bere e scopritelo in modo da far disperdere il calore corporeo.
    
4. Con febbre molto alta è consigliabile fare delle spugnature, mettendo il piccolo in 2 dita di acqua (alla temperatura da cui esce dal rubinetto), posizionando delle stoffe bagnate sotto le ascelle e sull’inguine e strofinando poi per una ventina di minuti il corpo del bambino con delle spugne su viso, collo, petto, braccia, schiena e gambe (in questo ordine).

Lucia D'Addezio

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