Cistite: riconoscerla e curarla

La cistite è un’infezione della vescica subdola e fastidiosa, tipicamente femminile e può diventare cronica se ricompare nel tempo. Si può curare sia con farmaci tradizionali che con rimedi naturali, seguendo lo stile di vita giusto

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Quel bisogno continuo di urinare, associato a bruciori o dolori è spesso la spia della cistite. Ma cos’è la cistite? E’ un infezione della vescica provocata da germi ( in genere il batterio Escherichia coli, che si trova nelle feci ) che popolano l’ultimo tratto dell’intestino raggiungendo la vescica attraverso l’uretra. In genere colpisce le donne, con una percentuale del 30% tra i 20 e i 50 anni. I sintomi di cistite sono proprio il bisogno continuo di urinare, accompagnato da dolore o bruciore nell’atto di fare pipì. Si tratta di un’infezione che, se compare nel tempo può diventare cronica. Questo accade se seguiamo uno stile di vita sbagliato e non la curiamo a dovere. Ma come curarla? E qual è lo stile di vita giusto da seguire per debellare l’infezione?

La cistite si può curare con antibiotici specifici, previa analisi delle urine. In particolare, per individuare l’antibiotico giusto si fa l’esame antibiogramma. Negli uomini, la cistite può essere invece la spia di problemi alla prostata. L’infezione può essere curata con rimedi naturali molto efficaci, uniti a consigli per uno stile di vita giusto. Prima di tutto, è importante bere molta acqua, perché il liquidi aiutano la vescica a svuotarsi presto, evitando l’accumulo di batteri; un’altra strategia per debellarla è quella di mangiare in bianco, preferendo cibi integrali ed evitando quelli piccanti e speziati, caffè, fritti e prediligendo cibi che non alterano la flora batterica intestinale. Un ottimo rimedio è il mirtillo rosso, che ha un’ azione antiossidante e antibatterica sulle vie urinarie. Uno studio inglese ha dimostrato che 300 ml di mirtillo rosso al giorno riducono del 50% l’insorgenza della cistite. Anche l’uva ursina e la pilosella rappresentano ottimo rimedi per contrastare questa fastidiosa infezione, entrambe con effetto antibatterico.

In casi più rari, la cistite può essere dovuta ad infezioni come la candida, il papilloma virus o ad una malformazione del condotto urinario (da operare in day hospital tramite endoscopia). Per prevenire la cistite basta seguire semplici regole: Grande cura e attenzione all’igiene intima. Lavarsi accuratamente dopo ogni defecazione e dopo ogni rapporto sessuale, avere un’igiene ancora maggiore durante il ciclo mestruale, usando un detergente a ph neutro. Avere l’intestino libero. Il ristagno delle feci può provocare la cistite, quindi meglio combattere la stitichezza con cibi integrali, ricchi di fibre, frutta e verdura. Non indossare biancheria intima di materiale sintetico che impedisce la normale traspirazione favorendo il proliferare di batteri. Sicurezza durante i rapporti sessuali evitando contraccettivi come il diaframma, crema spermicida e spirali che spesso sono veicolo di batteri, fare pipì prima e dopo il rapporto per favorire la fuoriuscita dei batteri.

Andromeda Aliperta

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