Come superare il dolore causato dalle Mestruazioni?

Sono caratterizzate da dolori molto forti, spesso simili a coliche addominali causati da spasmi dell’utero: le mestruazioni dolorose sono un disturbo che accusa oltre il 60% delle donne! Molte donne sono costrette ad assumere farmaci antinfiammatori nella speranza di alleviare il disturbo che riesce a divenire addirittura temporaneamente invalidante. Ma attenzione, i farmaci assunti possono arrivare a causare effetti collaterali poco gradevoli. Ma abbiamo un rimedio naturale da consigliarvi, sembra che l’aromaterapia possa essere molto utile per alleviare questo disturbo tipico femminile. E’ stato effettuato uno studio eseguito su 3 gruppi di persone, per un totale di 67 donne di circa 21 anni di età che accusavano dolori molto forti (livello 7, in una scala da 0 a 10). E’ stato detto al primo gruppo di 25 donne, di praticare un automassaggio della durata di 15 minuti sull’addome utilizzando gli oli essenziali di lavanda, salvia sclarea e rosa diluiti in olio di mandorle dolci. I massaggi venivano eseguiti partendo una settimana prima dell’inizio delle mestruazioni e terminavano il giorno della comparsa del ciclo mestruale. Si può quindi considerare un sistema semplice, efficace e quasi totalmente privo di effetti collaterali.