Proteggere la pelle dal caldo torrido e improvviso

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Dopo una Primavera caratterizzata da tempo incerto e temperature più basse rispetto alla media, improvvisamente è arrivato il caldo torrido. Questa esplosione fulminea dell’afa può mettere a repentaglio la salute e la bellezza della pelle. Ecco come fare per proteggerla dalla calura.

E’ arrivato il cosiddetto “anticiclone Hannibal”, che porterà caldo torrido e sole almeno fino alle prime settimane di Maggio. La notizia non è di per sé negativa, soprattutto perché molte persone aspettavano con ansia il caldo, dopo un Inverno gelido ed una Primavera piovosa e grigia. Eppure un problema esiste: come facciamo a proteggere la pelle dal caldo improvviso?

I pericoli per la pelle in questa brusca fase di passaggio dal cappotto al bikini sono numerosi. Innanzitutto è fondamentale difendersi dalle aggressioni delle radiazioni solari, per evitare la comparsa di fastidiosi eritemi o di bruciature.

L’eritema è un rischio reale in questi giorni, perché siamo passati da una copertura totale del corpo con abiti pesanti, maniche lunghe e scarpe chiuse, ad un improvviso cambio di guardaroba: t-shirt, sandali e pantaloncini espongono la pelle pallida e senibile a dosi molto elevate di raggi ultravioletti che possono scatenare reazioni come scottature ed eritemi.

Per essere protetti in maniera adeguata ricordatevi di mettere la crema solare anche quando il sole non picchia molto forte, per preparare la pelle gradualmente all’esposizione. Puntate su creme solari con SPF (Sun Protection Factor) molto alto, soprattutto se avete pelle, occhi e capelli di colore chiaro. I solari migliori sono quelli che proteggono sia dai raggi UVA che dai raggi UVB.

E’ buona norma anche indossare sempre un cappello e dei buoni occhiali da sole, nonché bere molta acqua e seguire una dieta ricca di frutta e verdura.

Se volete abbronzarvi senza rischi ed in maniera naturale, mangiate molti ortaggi e frutti di colore rosso, arancione e giallo. Le carote (ricchissime di Beta-Carotene) sono un toccasana per la tintarella.

Lucia D'Addezio

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