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Il progetto ArmoniosaMente è un esperimento inaugurato all’ ospedale Bellaria di Bologna e aiuta a ridurre lo stress e la depressione che seguono spesso l’operazione del cancro al seno. L’esperimento, ideato dal direttore dell’Unità operativa di Psicologia clinica Gioacchino Magliaro, ha impiegato la meditazione tibetana per aiutare le donne in cura per il cancro al seno e ha dato buoni risultati.

Dieci sedute di due ore l’una, una volta alla settimana, concentrate sulla respirazione e poi sulla meditazione vera e propria, con gruppi di 15 pazienti alla volta. Il lavoro svolto con la meditazione sembra essere stato utile non solo per quanto riguarda l’aspetto psicologico delle pazienti, ma anche per ridurre gli effetti collaterali della radioterapia e della chemioterapia come nausea, vomito, stanchezza e umore instabile.

Il tumore è una malattia che ha un forte impatto emotivo sulla paziente. Il seno, poi, è una parte molto delicata della donna e le sensazioni che si provano in questi casi sono destabilizzanti, dalla paura di morire alla paura di subire il trauma dell’asportazione della mammella, dal dolore allo stress, fino ai cambiamenti fisici.

Ma cosa avviene durante la meditazione? La meditazione aiuta le donne in questo stato a ritrovare serenità, grazie al fatto che il cortisolo che viene prodotto in seguito all’ ansia e allo stress diminuisce, facendo abbassare anche i livelli di adrenalina e noradrenalina. Le endorfine, sostanze che aiutano a trovare la calma e il relax, si alzano e così anche l’andamide, un ormone del piacere. Di conseguenza migliorano anche il sonno, l’autostima e la capacità di reazione alla malattia.

Il Bellaria di Bologna è stata la prima struttura in Italia ad ospitare un progetto simile, ma sarà seguito presto da altri ospedali come il san Carlo di Milano e Le Molinette di Torino.

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Andromeda Aliperta