Cibo ed Eros: Gli alimenti che aiutano la passione

Un rapporto sessuale soddisfacente è il mix tra alimentazione equilibrata e movimento fisico regolare, che aiutano a calmare l’ansia e a sentirsi più belle, attraenti ed energiche. Il cibo è un grande alleato dell’amore, per le sue valenze simboliche e per le proprietà ritenute afrodisiache

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Più belle mangiando sano e facendo sport. Ma non solo. Le ansie e lo stress scompaiono e ci sentiamo energiche, attraenti, riacquistiamo linea e buonumore. Il cibo resta un grande alleato delle nostre notti di passione, dell’armonia di coppia e dello stato di benessere psicofisico. lo sostengono i medici dell’Associazione italiana di ginecologia e ostetricia. L’aglio, un tempo vietato ai monaci per le sue proprietà eccitanti, e la cipolla di Tropea, utilizzata nei farmaci contro l’impotenza, sono solo due esempi di come il cibo sia un valido alleato della nostra vita sessuale. Inoltre, un piatto bello da vedere, invitante e gustoso attiva nel cervello i ricettori del piacere, che passano non solo attraverso l’olfatto ma anche attraverso la vista. Ecco quali sono i cibi afrodisiaci per antonomasia:

1. Cioccolato: aiuta a sentirsi più allegri, eccitati e disinibiti, grazie al contenuto di caffeina e teobromina, stimolanti e alla feniletamina, dal potere antidepressivo.

2. Chiodi di garofano: hanno un effetto eccitante e combattono stanchezza fisica e mentale grazie all’eugenolo e al pinene.

3. Peperoncino: dal potente effetto vasodilatatore, aumenta l’afflusso sanguigno agli organi genitali.

4.Caviale e ostriche: l’ideale per occasioni speciale, sono ricchi di zinco che contribuisce alla formazione dello sperma.

5. Zafferano: una spezia dalle proprietà stimolanti delle zone erogene e molto pregiata. 6.Zenzero: riattiva la circolazione e nei paesi asiatici è usato per curare il mali d’amore.

Ottimi, inoltre, a scopi afrodisiaci, sono l’avocado, il miele, gli asparagi, le mandorle e i molluschi.

Andromeda Aliperta

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