Yoga in acqua termale

Unisce i benefici della versione classica con quelli dell’acqua ricca di oligoelementi. Inoltre permette un rilassamento totale anche a livello psichico sciogliendo blocchi e tensioni. Si chiama Thermal yoga ed è una metodica tutta particolare che, come dice anche il nome, si base sull’unione fra una delle discipline orientali più antiche, lo yoga e l’acqua termale.

Gli obiettivi sono regalare un profondo relax fisico a psichico e aiutare in modo mirato ogni persona che lo pratica. Il thermal yoga, come dice il nome stesso è un particolare metodo di benessere e di conoscenza che deriva dall’unione di cui abbiamo parlato qualche riga fa. Si tratta di in pratica, in maniera semplificata, di una sorta di yoga effettuato in piscine riempite di acqua termale.

In questo modo, quindi, i benefici sono doppi: agli effetti dalla pratica delle asana (le posizioni tipiche del yoga) si sommano quelli dati dalla permanenza in un’acqua ricca di Sali minerali, come è, appunto quella termale, creando una sorta di azione d’urto contro lo stress e le tensioni accumulate.