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Lo sport e le sue ripercussioni


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Lattivit fisica, sinonimo di benessere, comporta purtroppo la produzione di radicali liberi, e contemporaneamente aumenta il fabbisogno di nutrienti. Gli sportivi amatoriali dovrebbero integrare la propria alimentazione con una preparazione ricca di micronutrienti, per soddisfare le loro esigenze specifiche. Unattivit sportiva costante stimola i muscoli, il sistema cardiovascolare e le difese immunitarie, procurando la piacevole sensazione di esser in piena forma. Perch allora tanti sportivi si lamentano, di essere vulnerabili alle infezioni e soggetti a stanchezza e a cali di rendimento inspiegabili? Lattivit sportiva induce dei cambiamenti nel metabolismo, e di conseguenza un fabbisogno pi elevato di micronutrienti. A livello fisiologico, la maggior ossigenazione aumento lo stress ossidativo e la formazione di radiali liberi. Lintensificarsi dellattivit metabolica richiede un maggior apporto di micronutrienti, la cui eliminazione aumenta attraverso la sudorazione. Non di rado gli sportivi soffrono di carenza di tali sostanze. Lassunzione di un preparato ricco di micronutrienti consente di ovviare a tutte le carenze e di compensare laccelerazione dello stress ossidativo, nonch la maggior produzione di radicali liberi. In tal modo, lo sportivo ottimizza le sue prestazioni, diminuisce il rischio di malattie e infortuni e recupera pi rapidamente.
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