Lo sport e le sue ripercussioni

L’attività fisica, sinonimo di benessere, comporta purtroppo la produzione di radicali liberi, e contemporaneamente aumenta il fabbisogno di nutrienti. Gli sportivi amatoriali dovrebbero integrare la propria alimentazione con una preparazione ricca di micronutrienti, per soddisfare le loro esigenze specifiche. Un’attività sportiva costante stimola i muscoli, il sistema cardiovascolare e le difese immunitarie, procurando la piacevole sensazione di esser in piena forma. Perché allora tanti sportivi si lamentano, di essere vulnerabili alle infezioni e soggetti a stanchezza e a cali di rendimento inspiegabili? L’attività sportiva induce dei cambiamenti nel metabolismo, e di conseguenza un fabbisogno più elevato di micronutrienti. A livello fisiologico, la maggior ossigenazione aumento lo stress ossidativo e la formazione di radiali liberi. L’intensificarsi dell’attività metabolica richiede un maggior apporto di micronutrienti, la cui eliminazione aumenta attraverso la sudorazione. Non di rado gli sportivi soffrono di carenza di tali sostanze. L’assunzione di un preparato ricco di micronutrienti consente di ovviare a tutte le carenze e di compensare l’accelerazione dello stress ossidativo, nonché la maggior produzione di radicali liberi. In tal modo, lo sportivo ottimizza le sue prestazioni, diminuisce il rischio di malattie e infortuni e recupera più rapidamente.