Acido ialuronico anche per gli sportivi

Acido ialuronico? Si ma non solo per la bellezza delle donne! L'acido ialuronico viene utilizzato anche per via orale: protegge le articolazioni e funziona come ammortizzatore negli stress fisici diventando dunque fondamentale per gli sportivi.

Si tratta di una sostanza naturale che solitamente si trova già nel nostro corpo. Riveste infatti la parte vitrea degli occhi, il cordone ombelicale, le articolazioni e la cartilagine stessa. Nei tessuti connettivi degli organismi è altamente concentrato soprattutto a livello del liquido sinoviale che bagna le superfici articolari.

L’acido ialuronico è in grado di idratare profondamente, poiché riesce ad inglobare molte molecole d'acqua mantenendo la viscosità e la turgidità della matrice cellulare ma, soprattutto, è un grande ammortizzatore di shock meccanici. Quando però ci sono delle infiammazioni articolari l'acido ialuronico viene corroso generando così problemi come l'artrosi.

Ecco perché questa sostanza si è rivelata utilissima per ripristinare le articolazioni. In sostanza viene iniettata nelle articolazioni per proteggerle e nutrirle prevenendo l'artrite.

Per questo l'industria cosmetica ha deciso di includere l'acido ialuronico nella produzione di prodotti per il make up.

A questo punto molti stanno pensando di assumere l'acido ialuronico come integratore vista la sua grande importanza nell'organismo umano. Non si tratta di acido ialuronico di origine animale, ma viene prodotto per fermentazione batterica. Il problema è che alcuni studiosi ritengono che sia troppo pesante per essere assorbito a livello intestinale e che quindi i processi digestivi lo alterino al punto da renderlo inefficace.

Si tratta di pareri contrastanti in quanto i primi utilizzi di questi integratori hanno dimostrato che è possibile raggiungere una maggior idratazione a livello cutaneo e quindi anche a livello osseo. La sua efficacia per i ricercatori è dovuta alla scomposizione delle molecole nel tratto intestinale che poi diventano maggiormente leggere e trasportabili nelle zone dove c'è richiesta. Una volta depositate queste cominciano a ricomporsi.

Tuttavia sono ancora in corso test clinici che ne attestino e ne quantifichino l'efficacia reale. I risultati saranno attesi con impazienza perché questi integratori sono considerati veramente miracolosi per ritardare l'invecchiamento e per salvaguardare la salute delle ossa, soprattutto in ambito sportivo.

Maria Melania Barone

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