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Le 5 Migliori App per correre


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Come sempre con l’avvicinarsi della primavera ci si ritrova a pensare alla prova costume. Dopo gli eccessi dell’inverno, ricco di festività e di calorie, sono sempre di più quelli che scelgono la corsa come metodo per perdere peso e ritrovare una buona forma fisica. Da qualche anno poi esiste un alleato in più per il nostro allenamento: il cellulare. Difatti vanno moltiplicandosi le app che ci aiutano a tenere traccia delle nostre attività. Guardiamo quali sono quelle al momento più apprezzate.

RUNTASTIC PRO

Ottima applicazione, tra le più complete e personalizzabili. L’app attraverso il GPS e le reti mobili del telefonino traccia l’attività sportiva, registrando la distanza percorsa, la velocità media e istantanea, le calorie, i dislivelli di altitudine, il ritmo tenuto e diversi altri parametri. L’interfaccia è abbastanza semplice pur trattandosi di un’app che offre una buona personalizzazione e diverse configurazioni. Si può tranquillamente ascoltare musica e collegare un cardiofrequenzimetro ANT+, ne viene venduto uno proprio marchiato Runtastic.

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L’assistente vocale è utile perché ci dà la possibilità di essere aggiornati sui nostri dati senza dover guardare lo schermo, difatti si può impostare in modo da farceli indicare direttamente in cuffia. Comoda anche la pausa automatica, infatti quando ci fermiamo l’app ne prende nota automaticamente e ferma la sessione senza dover premere alcun bottone. Questa applicazione è disponibile per 4,99€, ma se volete solo provarla per farvi un’idea delle sue potenzialità c’è anche la versione gratuita, che non si differenzia dalla versione PRO di molto e che alcuni potrebbero trovare più che sufficiente per i loro obbiettivi. Unica pecca è che essendo molto personalizzabile inizialmente potrebbe risultare un po’ macchinosa per i meno esperti di smartphone. Naturalmente però una volta imparato ad usarla ha potenzialità enormi, un esempio è la possibilità di impostare il ghost runner, che indica se state tenendo il passo giusto per l’allenamento che preferite.

NIKE + GPS

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Nel caso in cui Runtastic si riveli troppo complessa per voi e che abbia funzioni di cui pensate di non aver bisogno allora potete orientarvi su questa stupenda app di casa Nike. Nike + GPS ha infatti un’interfaccia molto semplice e intuitiva, senza dubbio una delle più chiare che troverete in questo settore. Le informazioni, provenienti dal GPS e dalle reti mobili, sono quelle essenziali (velocità, tempo, chilometri percorsi) ma la voce che le indica e che ci guida è veramente naturale e non risente di quell’effetto robot che hanno altre applicazioni del genere. Da notare che non è supportata la funzione di coaching, dunque non avremo nessuna guida che ci aiuti a svolgere un determinato tipo di allenamento. Nike + purtroppo per il momento è disponibile solo in inglese, ma è completamente gratuita, e si rivela la scelta ideale per chiunque desideri un’interfaccia molto semplice e un programma senza troppe opzioni da dover regolare.

ENDOMONDO SPORT TRACKER PRO

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Anche questa è una buona applicazione, molto completa e configurabile, che compete bene con Runtastic. Abbiamo infatti molte delle opzioni che ci sono nell’altra app, come la possibilità di impostare un determinato tipo di allenamento, di ricevere un messaggio audio in cuffia che ci dia informazioni sui chilometri percorsi e la possibilità di personalizzare le schermate dei dati. Endomondo organizza bene le informazioni raccolte tramite GPS e permette di avere una visione d’insieme dei nostri progressi grazie a numerosi grafici sulla frequenza cardiaca, la velocità, le pendenze affrontate e altri fattori. La versione PRO dell’app costa 4,99€, ma anche in questo caso ne esiste una gratuita che si rivela più che sufficiente per testarne le funzionalità, e che per alcuni risulta anzi ottima per allenarsi senza dover passare alla versione a pagamento.

RUNKEEPER

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Altra applicazione del genere, questa totalmente gratuita, che offre una buona gamma di funzionalità simili a quelle di Endomondo e Runtastic, ma che secondo molti tende ad avere una certa imprecisione nel GPS, che spesso rende gli allenamenti poco validi dal punto di vista tecnico.

ZOMBIES, RUN!

zombies-run-app

Da ultima proponiamo un’app molto diversa dalle precedenti. Questo particolare programma infatti vi motiva a correre rendendovi protagonisti di un’avvincente storia di sopravvivenza, in cui dovrete fuggire dagli zombie. Naturalmente se siete alla ricerca di un’app molto tecnica e ricca di dati che vi permetta di migliorarvi costantemente questa non si rivela l’ideale, ma se volete provare un modo diverso di vivere l’attività sportiva quotidiana allora potrebbe interessarvi. Purtroppo però è disponibile solo in inglese, quindi dovete avere una conoscenza della lingua abbastanza buona per poterla usare al meglio. Inoltre occupa quasi 300 Mb di spazio e costa 3,49€, questo perché si presenta come un vero e proprio videogame che vi motiva attraverso missioni e la condivisione degli obiettivi online.

Tutte le app sopra citate integrano inoltre la possibilità di condividere i propri percorsi e risultati tramite i più famosi social network. Non vi rimane dunque che provare quelle che vi ispirano di più e decidere quale sia quella perfetta per voi.

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