Meno rischi di infortuni per chi corre senza scarpe

Vi siete mai chiesti quale sia il tipo o il modello di scarpa più adatto per correre? Uno studio statunitense è giunto da poco alla conclusione che, per correre meglio, bisognerebbe farlo... a piedi nudi.

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Ebbene si. Secondo questa ricerca dagli esiti bizzarri, come puntualizzato da Daniel Lieberman della Harvard University (Massachusetts), "i corridori scalzi sarebbero meno predisposti a gravi infortuni ai piedi, perché li usano in maniera diversa".

La rivista specializzata "Nature" ha accolto la tesi dei ricercatori che hanno chiarito le loro scoperte confermando che i soggetti che corrono a piedi nudi tenderebbero ad appoggiare prima l'avanpiede e solo in un secondo momento il tallone. Viceversa, chi corre calzando delle scarpe farebbe esattamente il movimento opposto, appoggiando prima il tallone. "Le persone che non indossano le scarpe quando corrono - ha aggiunto Lieberman - hanno un modo di muoversi sorprendentemente diverso. Appoggiando la parte mediana o la parte davanti del piede, i corridori scalzi hanno un impatto da collisione molto inferiore rispetto a quello generato nell'area dei piedi di coloro che corrono con le scarpe, e che appoggiano prima il tallone".

Lucia D'Addezio

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