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Il Fartlek è una tecnica di allenamento generalmente applicata negli sport aerobici e misti, in quanto si presta benissi..

La corsa è uno degli sport più praticati, ma quali sono i pro e i contro?

Ma è meglio correre o andare in bici? Il miglior modo per prendere una decisione è conoscere i pro e i contro di entramb..

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E' arrivata la primavera ed è di buono il momento di iniziare a prepararsi per la prova costume. Correre fa bene alla li..

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