Sugli sci anche d\'estate

“Quest'estate vado una settimana in vacanza sugli sci”. Perchè no? Anche se a qualcuno può sembrare una stranezza, in realtà lo sci estivo è una pratica diffusa da molti anni sui ghiacciai alpini. Distese candide di neve anche in agosto e sole caraibico, l'ambiente ideale per una vacanza completa senza trascurare sport, benessere e svago.

La stagione dello sci comincia a fine maggio e può andare avanti fino a ottobre. Il mese migliore è giugno, perchè la temperatura non ancora troppo alta, permette di sciare su una neve abbastanza compatta, anche nelle ore pomeridiane.

Se la persona è in buone condizioni di salute, sciare a 3000 mt non comporta alcun rischio.
Sicuramente è possibile avvertire un po' più di fatica durante l'attività sportiva, ma solo i primi giorni quando l'organismo deve ancora abituarsi alle nuove condizioni. Per ovviare a questo inconveniente è sufficiente nei mesi precedenti alla vacanza dedicarsi almeno due volte al giorno alla settimana ad un attività aerobica come corsa, nuoto e bicicletta.
Esistono poi corsi specifici di prescistica, con esercizi mirati, che fanno lavorare maggiormente i muscoli coinvolti nella sciata.