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Fitness con DJ-Set


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Milena Usai

Articolo scritto il 26-6-2013.



Fitness e Dj-set? Un matrimonio che sha da fare anche in Italia, dove alcune palestre romane hanno gi aperto le porte ai dj.

Lidea arriva dagli States e pi precisamente da New York, dove ormai da diverso tempo spopolano i cosiddetti workout party, cio sedute di fitness mascherate da feste durante le quali si praticano, rigorosamente a ritmo di musica suonata dal vivo, attivit fisiche come la danza, lo spinning e lo step.

La novit sta nel fatto che la figura dellistruttore affiancata da un dj che per movimentare il pi possibile le attivit ginniche esegue dal vivo i suoi brani in un ambiente, almeno in alcuni casi, molto simile alla discoteca, come accade ad esempio alla David Barton Gym di New York, dove le luci stroboscopiche, le sfere luminose e la musica live sembrano spingere i partecipanti a spendere pi volentieri le proprie energie. Alla fin fine, poich durante queste particolarissime lezioni di fitness si bruciano calorie, si socializza, ci si diverte e si beve pure qualche cocktail analcolico ed energizzante, giusto riconoscere agli americani il merito di aver trovato un ottimo modo per spingere finalmente le persone a faticare con il sorriso senza pi cadere nella tipica monotonia, sia a livello musicale che di movimento, delle lezioni di fitness.

Ma veniamo allItalia. Negli ultimi tempi il fenomeno delle sedute di fitness con dj-set ha cominciato a prendere piede pure da noi, anche se in una versione meno festaiola. Solo a Roma si contano almeno per il momento, dato che il numero pare destinato a crescere velocemente cinque palestre che hanno deciso di lanciare le lezioni con il dj. Naturalmente non si tratta di dj improvvisati bens di professionisti piuttosto famosi nei locali della movida capitolina che, durante il giorno, lasciano le discoteche e i club di tendenza per mixare dal vivo nelle palestre e rendere avvincenti le lezioni di aerobic step, body sculpt e total body. Cos come negli Stati Uniti, anche in Italia questo nuovo trend dona dunque un ritmo serrato alle lezioni di fitness e si rivela un buon modo per amplificare la motivazione di tutti i partecipanti.

Ecco infine alcune utili informazioni per chi abita a Roma. Le cinque palestre sopraccitate sono:



La Fleming Fitness in via Flaminia Vecchia dove il venerd si fa lezione a ritmo di musica tribal e house mixata dal dj Bruno Bit. Le lezioni sono seguitissime!

Il Push Up in piazza Mazzini dove il dj Pierandrea "The Professor" anima le lezioni con musica tech-house ed electro funk. I corsi con dj-set si tengono il sabato pomeriggio alle 16 e vanno prenotati.

Il Due Ponti Sporting Club in via dei Due Ponti offre lezioni di total body e aerobic step animate dai dj Gianluca Principe e Sergio Cerruti. Le lezioni, sempre affollatissime, si tengono il sabato mattina oppure la domenica nella terrazza allaperto.

La Foxy Fitness di via Appennini dove sono previste lezioni di spinning sia con il dj Bruno Bit che con le percussioni dal vivo.

Il circolo Sport City sulla via Laurentina. Anche qui le lezioni sono animate dal dj Bruno Bit.



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