Correlazione tra sport e anoressia

I disturbi alimentari continuano a essere in continuo aumento tra gli atleti, in particolare quelli coinvolti in attività sportive che pongono l'accento sull'importanza della magrezza come presupposto di una maggiore competitività. Sport come la ginnastica artistica, il pattinaggio, la danza e il nuoto sincronizzato hanno una maggiore percentuale di atleti con disturbi alimentari rispetto a sport come il basket, lo sci e la pallavolo.

Molti gli atleti di sesso femminile a cadere vittima di disturbi alimentari in un disperato tentativo di essere magri per compiacere allenatori e giudici. Molti allenatori si sono resi colpevoli di pressioni verso questi atleti spingendoli a essere sempre più magri, rivolgendo loro critiche pesanti o facendo continue osservazioni sul loro peso.

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Diciamo che un po’ per “tradizione” si è sempre pensato che è soprattutto nel settore della moda che arrivano i cattivi esempi, e proprio lì è possibile trovare il maggior numero di persone che si ammalano di anoressia. Ma non è solo una questione di moda, anzi.

Spesso anche l’attività fisica sportiva se viene eseguita in eccesso rischia di sviluppare una mentalità anoressica. Un esempio lampante è la danza, disciplina che richiede una certa fisicità, magrezza e tutto ciò può andare ad intaccare il benessere psicologico delle persone fragili.

Lo sport viene visto come un modo per perdere peso, giustamente, ma esistono alcuni esercizi ad alta intensità, come ciclismo e corsa, che aiutano a far passare la fame. Capirete quindi immediatamente il problema: così facendo si attraversa la fase di un dimagrimento costante, con il rischio di imbattersi nella sindrome da sovrallenamento (overtraining).

Andrebbe sempre ricordato che il nostro fisico se viene sottoposto a sforzi intensi e ravvicinati, non ha il tempo di recuperare il livello energetico, quindi ci troviamo in una condizione di squilibrio. Niente a che fare con il concetto di benessere che andiamo sempre cercando.

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