Fitness

Allenamento

Arrivano, dal CES di Las Vegas, i dispositivi indossabili per l'allenamento, ma qual è la loro utilità?..

Scopri 6 originali metodi pre-gara degli atleti olimpici di Sochi 2014.

Nonostante la crisi gli italiani non rinunciano al fitness e ai trattamenti di bellezza. Ma qual è la spesa media?..

Lo sport è un'arma fondamentale per combattere il sovrappeso ed è molto importante capire come praticarlo al meglio per ..

Lo stairs climbing – letteralmente “arrampicarsi su per le scale” - sta spopolando da anni negli Stati Uniti..

Che cosa spinge una persona a superare i propri limiti e a mettersi alla prova con uno sport estremo?..

La frequenza cardiaca indica quanti battiti il nostro cuore effettua in un minuto. Essa è molto importante ai fini di un..

Se sei in forse tra palestra o nuoto ecco quale scegliere per acquistare agilità, resistenza, evitare traumi e dolori e ..

Scegliere il tipo di allenamento è importante, ma qual è quello adatto a noi? Tutte le differenze tra allenamento aerobi..

Anche in estate è importante mantenersi in movimento, magari a ritmo più leggero. Qual è il modo migliore per farlo in s..

Il programma di allenamento e gli esercizi per ottenere risultati veloci con l'Express Fitness.

Quali sono i benefici dell'allenamento con la corda? Come iniziare? Quali consigli seguire, sia pratici che tecnici?..

Chi non vorrebbe sfoggiare un fisico asciutto, soprattutto in estate? Come eliminare le maniglie dell'amore? 6 esercizi ..

Come organizzare la giornata per riuscire a ricavare almeno un'ora di tempo per allenarsi.

Una nuova disciplina del fitness che nasce dalla perfetta fusione di pilates, boxe e danza.

Fitness e Dj, la nuovissima tendenza di alcune palestre romane che propongono sessioni settimanali di fitness sotto la s..

Quante volte bisogna allenarsi a settimana? È piuttosto complicato stabilirlo senza riferimenti specifici come il..

Per avere addominali scolpiti in poco tempo devi seguire delle regole generali che non puoi non conoscere...

Sogni un lato B alto e sodo ma la pochezza di risultati ottenuti fino a questo momento ti spinge a gettare la spugna? Pr..

Seconda parte dello speciale sul fitwalking. Scopri tutti i benefici di questa pratica.

Il fitwalking è l'arte del camminare poichè per trarre i benefici dalla camminata è importante saper camminare nel modo ..

Massaggi maori, yoga nidra o olit, qualunque sia la vostra scelta l'obbiettivo principare è rasserenare la mente...

Piloxing, neurac, e tanti altri. Rasserenare profondamente la mente, senza rinunciare ad allenare il corpo. Questa è la ..

Come allenare gli addominali bassi a casa? Ecco la seconda parte del tutorial per l'allenamento degli addominali bassi d..

L'addome è uno dei punti più critici del corpo, in cui tende ad accumularsi il grasso, Impara a rimanere in forma e ad a..

Per bruciare i grassi accumulati in eccesso, che ci affannano e ci rallentano, bastano un pizzico di impegno e alcuni ac..

È possibile liberarsi dal doppio mento ricorrendo ad alcuni esercizi mirati, in grado di rinforzare e tonificare ..

Vale la pena di utilizzare creme snellenti, tipo quelle pubblicizzate in tv? E' giusto ricorrere a centri estetici per t..





Seguici su Google+





Login
Existing users:
Email address: *

Password *

 

  Ricordati di me nei prossimi 30 gg

New users:

Registrati per creare il tuo nuovo Profilo.

Benessere Salute