I cruciverba fanno ingrassare

Risolvere cruciverba o parole crociate richiede al risolutore sia una conoscenza approfondita della lingua, storia e cultura popolare, che una ricerca di risposte possibili per trovare una serie di soluzioni che si possano inserire nella griglia. Questo duplice compito, di rispondere a domande che richiedono ampie conoscenze di cultura generale e la ricerca delle possibili combinazioni da inserire nello schema, rendono i cruciverba sfide interessanti per l'intelligenza.
Oggi però arriva una controindicazione: Sudoku e cruciverba esercitano il cervello, ma possono anche aggiungere centimetri al vostro girovita, almeno secondo gli scienziati.
.....................................................................................................................................................................................................................
I ricercatori canadesi hanno sottoposto un tot di persone ad un test, impegnati a compiere esercizi fisici e, coloro che erano enigmisti, presentavano comportamenti diversi. Risolvere cruciverba, rebus, puzzle o sudoku fa bene al cervello e mantiene la mente attiva, però, lo sforzo energetico richiesto può essere tale da stancare anche il fisico al punto di far diventare pigri e sedentari.

Favorisce la possibilità di ingrassare a causa del mancato esercizio fisico e da un possibile aumento della fame dovuto al dispendio di energie. Tornando al risultato del test, coloro che si dedicano regolarmente ai giochi di mente svolgevano gli esercizi previsti dallo studio in modo irregolare e più svogliatamente. Il tutto perché il dispendio di energie è paragonabile a quello di una dura giornata di lavoro che ci fa sentire troppo stanchi alla sera per anche solo pensare di fare un qualsiasi altro movimento. La forza di volontà, in questo caso, è come un normale muscolo e va allenata per essere rafforzata.
 .....................................................................................................................................................................................................................
Vuoi saperne di più sulla Dieta? Leggi Il cervello aiuta a perdere peso - Le cinque scuse che fanno fallire la dieta

Articoli correlati per keywords: Dieta - Motivazione