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I cruciverba fanno ingrassare


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cruciverba
Risolvere cruciverba o parole crociate richiede al risolutore sia una conoscenza approfondita della lingua, storia e cultura popolare, che una ricerca di risposte possibili per trovare una serie di soluzioni che si possano inserire nella griglia. Questo duplice compito, di rispondere a domande che richiedono ampie conoscenze di cultura generale e la ricerca delle possibili combinazioni da inserire nello schema, rendono i cruciverba sfide interessanti per l'intelligenza.
Oggi per arriva una controindicazione: Sudoku e cruciverba esercitano il cervello, ma possono anche aggiungere centimetri al vostro girovita, almeno secondo gli scienziati.

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I ricercatori canadesi hanno sottoposto un tot di persone ad un test, impegnati a compiere esercizi fisici e, coloro che erano enigmisti, presentavano comportamenti diversi. Risolvere cruciverba, rebus, puzzle o sudoku fa bene al cervello e mantiene la mente attiva, per, lo sforzo energetico richiesto pu essere tale da stancare anche il fisico al punto di far diventare pigri e sedentari.

Favorisce la possibilit di ingrassare a causa del mancato esercizio fisico e da un possibile aumento della fame dovuto al dispendio di energie. Tornando al risultato del test, coloro che si dedicano regolarmente ai giochi di mente svolgevano gli esercizi previsti dallo studio in modo irregolare e pi svogliatamente. Il tutto perch il dispendio di energie paragonabile a quello di una dura giornata di lavoro che ci fa sentire troppo stanchi alla sera per anche solo pensare di fare un qualsiasi altro movimento. La forza di volont, in questo caso, come un normale muscolo e va allenata per essere rafforzata.
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Vuoi saperne di pi sulla Dieta? Leggi Il cervello aiuta a perdere peso - Le cinque scuse che fanno fallire la dieta

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