Sign in using any of these options:
Facebook
Twitter
My SpaceUse your Facebook account to sign in
It's easy! Click the button below to connect.
You may need to disable any popup blockers
It's easy! Click the button below to connect.
You may need to disable any popup blockers
Use your Twitter account to sign in
It's easy! Click the button below to connect.
It's easy! Click the button below to connect.
You may need to disable any popup blockers
Use your MySpace account to sign in
It's easy! Click the button below to connect.
You may need to disable any popup blockers
It's easy! Click the button below to connect.
You may need to disable any popup blockers
Dieta-
Dieta per dimagrire
Una Dieta povera di Carboidrati rende tristi
Le diete a basso contenuto di carboidrati sono regimi alimentari che limitano il consumo di carboidrati per il controllo del peso o per il trattamento dell'obesità. Alimenti ad alto contenuto di carboidrati digeribili, come ad esempio pane e pasta, sono limitati o sostituiti con alimenti che contengono una percentuale più elevata di proteine e grassi, ad esempio carne o prodotti a base di soia, o con altri alimenti a basso contenuto di carboidrati come le verdure a foglia verde.
.....................................................................................................................................................................................................................
Uno studio australiano ha confermato che mangiando meno pasta e quindi affidandosi ad una dieta povera di carboidrati e magari ricca di grassi, si corre il rischio di scontrarsi con l’ansia e la depressione.
Questo perché con una dieta povera di carboidrati si diminuisce la produzione di serotonina nel cervello, una sostanza che ha effetti benefici sull'umore.
Sono stati coinvolti circa 122 partecipanti (sovrappeso e obesi) per testare i risultati dello studio; a questi partecipanti, di età compresa tra i 24 e i 64 anni, per 52 settimane sono stati divisi in 2 gruppi e al primo hanno consigliato una dieta composta da una percentuale molto alta di grassi (61%) e bassa di carboidrati (4%); al secondo invece il 46% di carboidrati e il 30% del totale di grassi.
La differenza tra i due stili alimentari dei gruppi è emersa nel lungo periodo: un anno dopo l’inizio dello studio, chi aveva seguito una dieta povera di carboidrati, è stato colpito da depressione ed infelicità.
.....................................................................................................................................................................................................................
Vuoi saperne di più sulla dieta? Il segreto della Longevità? Una dieta sana - Fame nervosa e Alimenti blocca fame
Articoli correlati per keywords: Dieta - Dieta per dimagrire
Fitness
Corsa Allenamento Yoga Pilates Principianti
Psicologia dello Sport, Sport per Dimagrire, Antigravity yoga, Tonifica Braccia, Infertilitą e Allenamento, Boot Camp,Dieta
Dieta per dimagrire Motivazione Fame Nervosa
Pancia gonfia, Depurativa, Blocca Fame, Resistere ai Dolci, Vip a Dieta, Brucia Grassi, Dieta a Zona, Metabolismo,FOTOSHOW:
 |
 |
| Ricette dietetiche veloci per il Girovita | Sbiancamento Denti: fai-da-te o Dentista? |
 |
 |
| Addominali scolpiti? Ecco cosa devi sapere | Weekend romantico? Le Offerte per S. Valentino e non |
Colite ulcerosa: sin
Per cercare di capire qualcosa in più sulla Colite ulcerosa abbiamo intervistato, in esclu
Per cercare di capire qualcosa in più sulla Colite ulcerosa abbiamo intervistato, in escluPiante anti-colester
Anche tu hai verificato di avere l'ipercolesterolemia? Non ti resterą che tenerla a bada con la diet
Anche tu hai verificato di avere l'ipercolesterolemia? Non ti resterą che tenerla a bada con la dietPulizia del viso fai
Come fare per purificare le pelle del viso in modo efficace e con ricette fai da te?
Come fare per purificare le pelle del viso in modo efficace e con ricette fai da te?
Colite ulcerosa: sin
Per cercare di capire qualcosa in più sulla Colite ulcerosa abbiamo intervistato, in es
Piante anti-colester
Anche tu hai verificato di avere l'ipercolesterolemia? Non ti resterą che tenerla a bada con la diet
Anche tu hai verificato di avere l'ipercolesterolemia? Non ti resterą che tenerla a bada con la diet Pulizia del viso fai
Come fare per purificare le pelle del viso in modo efficace e con ricette fai da te?
Come fare per purificare le pelle del viso in modo efficace e con ricette fai da te? Colite ulcerosa: sin
Per cercare di capire qualcosa in più sulla Colite ulcerosa abbiamo intervistato, in es
Piante anti-colester
Anche tu hai verificato di avere l'ipercolesterolemia? Non ti resterą che tenerla a bada con la diet
Anche tu hai verificato di avere l'ipercolesterolemia? Non ti resterą che tenerla a bada con la diet Pulizia del viso fai
Come fare per purificare le pelle del viso in modo efficace e con ricette fai da te?
Come fare per purificare le pelle del viso in modo efficace e con ricette fai da te? 
Commenti:0