L’incubo della prova costume

E’ arrivata l’ora della tanto temuta prova costume; sono in pochi gli italiani che la superano a pieni voti. Per le vacanze estive quattro italiani su dieci sono bocciati perché in soprappeso o addirittura obesi. Pare che negli ultimi quindici anni il numero di italiani “ben in carne” è aumentato del 25%; ed ora bisogna assolutamente correre ai ripari. Sia per il mondo femminile che per quello maschile cambia il proprio stile di vita e soprattutto la propria alimentazione; ora c’è l’imposizione di una dieta sana, ricca di fibre e frutta, e soprattutto di un’attività fisica regolare. C’è chi non disdegna le creme dimagranti ed anticellulite, centri estetici e palestre sono intanto prese letteralmente d’assalto. Durante l'anno il 28% degli italiani conduce uno stile di vita sedentario, e solo il 10% mangia frutta cinque volte al giorno secondo le regole della sana alimentazione; in prossimità dell'estate si registra un aumento dell'esercizio fisico e dei consumi di prodotti particolarmente indicati per recuperare la forma fisica. Le donne non vogliono poi rinunciare ad abiti succinti, costumi minimali e pelle scoperta, del resto sono il trend della moda estiva di quest’anno. Al via il consumo di macedonia, gelati e frullati che non solo danno sollievo dall’afa dell’estate, sono anche validi aiutanti per ritrovare la forma perduta. Per tutti, l’appuntamento è al mare!