Il Pompelmo fa miracoli

Il pompelmo è una fonte eccellente di molte sostanze nutritive e fitochimiche che contribuiscono a costruire una dieta sana. Il pompelmo è una buona fonte di vitamina C e di pectina, e le tonalità rosa e rosse indicano la presenza di licopene, dai benefici effetti antiossidanti. Il pompelmo aiuta ad abbassare il colesterolo e i semi hanno un alto livello di proprietà antiossidanti. La dieta del pompelmo si basa sul basso indice glicemico del frutto che è per questo utile per aiutare il metabolismo a bruciare i grassi.

...................................................................................................................................................................

Nell'idea collettiva comune sappiamo che il pompelmo è in primis un frutto ricco di fibre e vitamine; nella maggior parte delle diete viene consigliato in quanto permette di combattere e curare l'obesità. E' inoltre una sua caratteristica quella di saper regolare il transito intestinale, svolgendo anche un’azione farmacologica grazie alla fenilalanina in esso contenuta. Questa fenilalanina è il principio attivo più importante, poiché agisce come un antibiotico naturale.

Inoltre svolge ben tre azioni fondamentali:

• incrementare la sintesi dell’adrenalina;
• inibire l’enzima tirosinaidrossilasi;
• agisce sui centri di sazietà (questo gli permette di essere fondamentale quando si seguono diete dimagranti).

Una volta terminato un pasto, il pompelmo permette di fermare il senso della fame e quindi non verremo spinti a continuare a cercare cibo o qualsiasi altro terribile spuntino fuori orario.

E per tutte le donne, sappiate che il pompelmo è un ottimo drenante, quindi vi permetterà di allontanare la cellulite.

...................................................................................................................................................................

Vuoi saperne di più sulla dieta sana? Dieta equilibrata per non avvertire la Fame - Centrifugati e Succhi gustosi l’inverno

Articoli correlati per keywords: Dieta - Dieta per dimagrire