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Bellezza e moda-
Make-Up
Prodotti di bellezza low cost
Chi l’ha detto che per essere belle bisogna spendere tanti soldi? A volte non è necessario sottoporsi a trattamenti costosi e utilizzare prodotti per la cura del corpo dal prezzo molto alto. Ci sono alcuni alleati della bellezza molto accessibili e versatili che ti permetteranno di essere sempre curata e impeccabile con un piccolo budget. Quelli che ti consigliamo qui di seguito sono anche naturali ed ecologici. Ricorda, però, che la bellezza parte da ciò che mangi e quindi non dimenticare di seguire un’alimentazione varia, ricca di frutta e povera di grassi e di zuccheri complessi.
Alleato numero uno: olio di mandorle dolci
Lo si può acquistare confezionato o alla spina e lo si trova al supermercato, in erboristeria, in parafarmacia e in farmacia. Una bottiglietta da 200 ml costa in media 5/6 euro. È uno dei più preziosi alleati della bellezza femminile perché è un prodotto molto versatile che trova mille impieghi.
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Come antismagliature e idratante per il corpo. È molto più efficace di tante creme costose. Spalmalo su tutto il corpo dopo la doccia quando la pelle è ancora leggermente umida (ma non bagnata), insistendo sulle zone “critiche” (pancia, fianchi, cosce). È anche un ottimo idratante e quindi non avrai bisogno di usare creme. È inodore; se, quindi, dopo la doccia ti piace spalmare un prodotto profumato, aggiungi all’olio di mandorle qualche goccia della tua essenza preferita. Un solo accorgimento: aspetta che si sia completamente riassorbito prima di vestirti.
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Come protettivo per i capelli, quando ci si espone al sole. Soprattutto se hai i capelli ricci e crespi avrai certamente provato uno o più prodotti, magari costosi, per proteggere la tua chioma dal sole e dalla salsedine. Sapevi che anche l’olio di mandorle protegge il capello dalle insidie dell’estate e in più lo idrata? Se hai i capelli ricci, secchi e/o crespi fai così: prima di andare in spiaggia, metti una piccola quantità di olio di mandorle su tutta la lunghezza del capello, insistendo soprattutto sulle punte; legali in una coda, se sono lunghi. Se sono corti, mettine una minima quantità solo sulle punte. Al ritorno, quando ti farai lo shampoo, sentirai quanto risulteranno morbidi e non avrai alcuna difficoltà a pettinarli.
- Per il viso. Se hai la pelle secca puoi usare l’olio di mandorle anche come idratante per il viso, non eccedere però nella quantità perché potresti creare un antipatico effetto lucido. L’olio di mandorle, infine, si può usare anche nella preparazione di tante maschere per il viso, anche per le pelli impure o grasse; se, per esempio, ami farti in casa la maschera all’argilla, prova ad aggiungere un paio di gocce di olio di mandorle e sentirai che bell’effetto.
Alleato numero due: i cosmetici minerali
No, non costano meno di quelli “tradizionali”, ma sono molto più versatili; inoltre, essendo, appunto, interamente composti da minerali, sono inerti, cioè non si alterano nel tempo e durano quindi di più. Non si possono tenere in eterno, ma in genere hanno una data di scadenza più lunga rispetto a quella dei cosmetici naturali.
Come dicevamo, sono più versatili, che vuol dire? Che essendo delle polveri si possono usare in maniera molto più varia. Si possono mischiare tra loro creando colori ed effetti diversi, aggiungendo un po’ di crema diventano prodotti cremosi, un ombretto può diventare anche un rossetto o un fard e così via. Per esempio, se si mischia un po’ di ombretto o di fard al gloss neutro o al burrocacao si ottiene un rossetto o un lucido perfettamente intonato al resto del make-up. Le polveri possono essere poi usate per creare smalti di tutti i colori, basta versarne un po’ in una boccetta di smalto trasparente. Infine, alcune ditte di prodotti minerali vendono anche confezioni molto piccole, un po’ più grandi dei comuni campioncini dei cosmetici tradizionali, che hanno un costo molto basso. In sintesi, con un piccolo budget, potrai crearti un beauty del make-up con pochi pezzi, ma dalle possibilità infinte, e sarai sempre alla moda senza dover ogni volta comprare nuovi prodotti per seguire le tendenze.
Alleato numero tre: tanta attività fisica
E non c’è bisogno di andare in palestra, o almeno non tutto l’anno, bastano un po’ di organizzazione e di buona volontà. In primavera e nella parte meno fredda dell’autunno si possono scegliere attività all’aperto come jogging, lunghe camminate o bicicletta; per essere efficace, un’attività fisica di questo tipo va praticata almeno tre volte a settimana per circa 20 minuti continuativi (per lo jogging) e 45 minuti continuativi per la camminata a passo veloce o per la bicicletta. Durante l’estate, si può optare per il nuoto (al mare o, per chi non ne ha la possibilità, in piscina) che, oltre a essere un’attività aerobica, tonifica sia le gambe sia le braccia; anche in questo caso l’attività va svolta almeno tre volte a settimana per circa 45 minuti. Durante le stagioni più fredde, basta munirsi di un tappetino e magari anche di una cyclette e farsi consigliare un programma personalizzato da svolgere in casa; almeno all’inizio, comunque, sarebbe bene farsi seguire da un personal trainer presso una palestra, in modo da capire il tipo di esercizio che bisogna fare.
E questo è solo l’inizio. Ti va di cominciare?
Margherita Russo
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Vuoi saperne di più sui consigli di bellezza? Leggi: Speciale creme viso: scegli la crema più adatta alla tua pelle - Speciale capelli: rimedi per una chioma stupenda
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