Via lo stress dal tuo viso

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La tua pelle è una specie di pellicola fotografica su cui, come per magia, si impressionano le tue emozioni ed i tuoi stati d'animo. Quelli positivi, dalla gioia alla passione, che sono più efficaci di qualsiasi trattamento di bellezza. Ma anche quelli negativi, come tristezza ed ansia che invece tolgono luminosità al tuo viso, evidenziando i segni dell'età, rendendo l'epidermide troppo secca o, viceversa, grassa ed impura. Lo stress si ripercuote sulla pelle peggiorandone l'aspetto. Anche perchè, quando ci sentiamo sotto pressione, tendiamo a occuparci di noi stesse in maniera frettolosa. Detergiamo la nostra pelle con poca cura, dimentichiamo la crema idratante e ci dedichiamo a noi stesse con poca costanza. Inoltre nei periodi di stress capita spesso di dormire poco, di mangiare male e di soffrire di disturbi digestivi e intestinali. Tutti fattori che mandano la nostra pelle ulteriormente "in tilt". In questo articolo abbiamo individuato i due principali danni che lo stress può causare alla pelle: la perdita di luce e brillantezza e l'accentuarsi di rughe e segni di espressione. Luce alla tua pelle: gli impegni che si accumulano, il tempo che non basta mai... e mentre tu perdi pazienza, energia e buonumore a risentirne è anche il tuo incarnato. La pelle, sottoposto ad uno stress molto intenso, tende ad apparire spenta ed ingrigita. Quando si è sotto tensione, infatti si verifica un alterazione della "capacità barriera" della tua epidermide che diventa cosi fragile ed opaca. E' quindi essenziale pulire il viso con cura scegliendo detergenti adatti al tuo tipo di pelle, usare creme idratanti che contengano fattori di protezione solare e sottoporsi, una volta alla settimana, a un leggero peeling che elimini le cellule morte e una maschera nutriente. Fondamentale anche concedersi qualche coccola in più: quando stendi la crema, per esempio, pratica un delicato automassaggio, muovendo i polpastrelli delicatamente. Attenuiamo le rughette: i sottili segni intorno agli occhi appaiono più numerosi e profondi, come le rughette sulla fronte e accanto alla bocca: lo stress rende il viso meno fresco e giovane. Quando siamo sotto tensione, l'organismo produce più radicali liberi, sostanze che favoriscono l'invecchiamento precoce dell'epidermide. E' importante ritagliarsi ogni giorno una pausa da dedicare a noi stesse per coccolarci un po'. Quando lo stress raggiunge livelli troppo alti, fai una passeggiata o chiama un amica e "sfoga" il tuo malessere. Per quanto riguarda i prodotti per la cura della tua pelle fai uno scrub settimanale, che eliminando le cellule morte riattiva il processo di ricambio cellulare. Aggiungi poi alla crema da giorno una specifica per il contorno occhi e, di sera, usa un prodotto antiossidante, per esempio con vitamina E. Indicate come maschere i trattamenti ristrutturanti a base di collagene.