Nutrire la pelle con i sapori mediterranei

Olio d’oliva, mandorle e agrumi: sono solo alcuni dei sapori tipici mediterranei che rendono la pelle elastica, giovane e fresca. Ecco come puoi utilizzarli e trarne il massimo beneficio

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Lo sapevi che i tipici sapori mediterranei sono un vero e proprio toccasana per la tua pelle? Olio d’oliva e mandorle, agrumi, capperi e fichi d’india sono soluzioni eccellenti per migliorare il tono e l’elasticità della pelle e soprattutto, sono ottimi rimedi antietà e antiossidanti.

Le mandorle dolci, ad esempio, grazie al loro olio pregiato, svolgono una potente azione ammorbidente ed elasticizzate. Diffida dei soliti oli in commercio, pieni di derivati del petrolio (come la paraffina liquida), fai un salto in erboristeria dove c’è un’ampia scelta di oli di mandorle dolci. L’olio di mandorle dolci era già usato nel 1500 e se ne conoscevano già le proprietà antietà. Esso contiene vitamina A, E e B, proteine, amidi, potassio, fosforo e calcio, oltre a preziosi acidi grassi essenziali, ottimi per curare la pelle e renderla elastica, prevenendo screpolature e smagliature, combattendo aridità e ispessimenti. Se hai la pelle secca, usalo e resterai veramente sorpresa da quest’olio eccezionale.

Un’incredibile arma contro la secchezza della pelle e per ritrovare tono e giovinezza è anche l’olio d’oliva, per la sua straordinaria formula anti-age. Ricco di acidi grassi nutrienti, di vitamine protettive, crea una barriera superficiale sulla pelle e la preserva dagli agenti esterni e dall’inaridimento. Ha un’azione emolliente e lenitiva, rigenerante e nutriente, aiuta a calmare arrossamenti e irritazioni.

Non dimenticarti degli agrumi, come l’arancio amaro e il pompelmo rosa, il cedro e il lime, il limone e il bergamotto. Negli agrumi è racchiuso un patrimonio di sostanze nutrienti e preziose per la tua pelle, come le vitamine e i bioflavonoidi. In particolare, questi ultimi, con l’esperidina e la neosperidina svolgono una potente azione antiossidante e anti-invecchiamento. Degli agrumi puoi anche utilizzare il profumo, fresco ed energizzante. Infine, capperi e fichi d’india, tipici sapori mediterranei, nati in terreni assolati, sono ricchi di sostanze nutrienti preziose per la pelle, come principi attivi emollienti ed idratanti. Al loro interno si conserva un patrimonio di sostanze vitali ottime per rigenerare la pelle.

In particolare accelerano i processi riparativi della pelle e hanno una forte azione anti invecchiamento e ristrutturante. Un consiglio: usa gli oli per il corpo soprattutto dopo il bagno o la doccia, per sfruttarne appieno le proprietà nutritive. Sono efficaci anche usati prima del bagno, per farli penetrare in profondità nella pelle e per rigenerare i capelli sciupati, applicandone un po’ sulle punte e facendo agire il prodotto per almeno mezz’ora.

Andromeda Aliperta

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