Relax al top con il massaggio berbero

Oggi i massaggi rilassanti e antietà sono gettonatissimi, ma quante volte ti è capitato di praticarli? Se non lo hai mai fatto il consiglio è quello di cominciare con un massaggio berbero all'olio di argan caldo. Questo massaggio è praticato da oltre 3000 anni. Le donne berbere lo utilizzavano anche per curare la pelle.

Il massaggio deve essere preceduto da una permanenza in ambiente caldo ed umido per avviare il processo di purificazione dalle tossine. Per questo solitamente si rimane 30-50 minuti negli hammam o nelle terme.

C'è anche chi usa la sauna o un bagno caldo. La fase successiva prevede un lavaggio con sapone all'olio di oliva per eliminare le cellule morte e preparare la pelle al massaggio vero e proprio.

Così si giunge finalmente al massaggio con l'olio antietà, l'ormai celebre olio di argan. Si tratta di un olio tipico del Marocco e ricco di vitamina E. Tramite movimenti dolci e ripetuti l'olio penetra nella pelle nutrendola e nutrendo anche i tessuti sottostanti.

In questo modo si genera un profondo rilassamento che aiuta anche a vincere lo stress e la stanchezza fisica. Infatti questo massaggio aiuta a sciogliere tutte le tensioni muscolari.

Proprio quello che ci vuole il venerdì sera alla fine di un’intensa settimana di lavoro! Il massaggio berbero può anche essere praticato una volta alla settimana per un mese come terapia in caso di pelle secca, psoriasi o altri problemi. I benefici che se ne ricavano infatti sono tantissimi e a 360 gradi.

Maria Melania Barone

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