Il bagno turco, miracoloso per la pelle

In Europa occidentale, il bagno turco come un metodo di pulizia del corpo e relax è stata particolarmente popolare durante l'epoca vittoriana. Un bagno turco è simile a una sauna, ma il procedimento è più simile alle antiche pratiche bagno romano.

Una persona che fa un bagno turco si rilassa prima in una stanza, nota come la stanza calda e riconducibile al tepidarium romano, che viene riscaldato da un flusso continuo di aria calda e secca che permette di sudare liberamente. Ci si può poi spostare in una stanza ancora più calda, nota anche come calidarium, prima di ristabilire la temperatuta corporea con spruzzi d'acqua fredda. Dopo essersi lavati completamente il corpo e si passa al massaggi e l'iter si conclude in un'ultima stanza per un momento conclusivo di relax e meditazione.

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Anticamente, il bagno turco era l’abitudine dei popoli antichi di fare veri e propri bagni di vapore come rito di pulizia del corpo. Questo millenni fa; oggi anche in Italia non è più impossibile trovare centri specializzati dove immergervi in una nuvola di relax e vapore. Ottimo per ottenere una pulizia profonda del corpo, per combattere lo stress, i dolori reumatici, le tensioni muscolari, l’insonnia e le infiammazioni alle vie respiratorie.

Ma non è tutto oro quel che luccica, prima di sottoporvi a un bagno turco è strettamente consigliata una visita medica perché le alte temperature possono creare problemi a chi soffre di pressione bassa o troppo alta, con problemi cardiovascolari o malattie renali. Prima di cominciare il bagno turco è anche consigliabile fare una doccia tiepida per preparare la pelle, bere per favorire la sudorazione e reintegrare i liquidi persi.

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