Ananas e cellulite: impacchi fai-da-te

Mangiare ananas aiuta a contrastare la cellulite. E allora perché non contrastarla anche con degli impacchi? L'ananas infatti aiuta a sconfiggerla agendo sia dentro che fuori.

Si sa tutte le donne combattono contro la cellulite, ma all'esercizio fisico deve essere associata anche una valida azione cosmetica. Spesso però intervenire con fanghi o altre creme cosmetiche può risultare anche molto dispendioso e così le donne stanno riscoprendo i vecchi metodi fai da te. Oltre agli impacchi più classici come quello al cacao e caffè, ne esistono molti altri a base di erbe o di frutta.

Oggi parliamo dell'impacco a base di ananas. Il procedimento è molto semplice. Quello che ti occorre è un frullatore, quattro fette di ananas, un cucchiaino di radice di rusco, un bollilatte ed una ciotola.

Comincia a far bollire un pò di acqua sul fuoco mentre frulli l'ananas. Devi tenere presente che l'ananas, se è maturo, potrà perdere molta acqua, per questo l'acqua da far bollire deve essere poca, almeno 50-60 ml, ma non di più. Dopo che l'acqua ha raggiunto il punto massimo di ebollizione versala direttamente sul cucchiaino di rusco che avrai già messo nella ciotola e fai macerare per 15 minuti. Dopo aver frullato per bene l'ananas di modo che la polpa abbia raggiunto una consistenza quasi cremosa, puoi amalgamarla al rusco in modo da ottenere una mistura compatta, aggiungendo eventualmente dell'avena o della soia in modo che assorba parte dei liquidi.

Questo impacco è perfetto perché da un lato l'ananas brucia i grassi, e dall'altro lato il rusco è in grado di riattivare la circolazione. Quando applicherai nella doccia il tuo impacco cogli l'occasione per massaggiare con cura mentre fai agire per almeno 20 minuti. In questo modo riattiverai la microcircolazione attuando una valida difesa contro la cellulite.

Inoltre devi cercare di non sederti, ma di rimanere in piedi nella doccia o al massimo distesa nella vasca. Quello che a molte donne non piace è il risciacquo: se fa freddo infatti devi stringere i denti perché l'unico modo per dare un vero tocco di tonicità alla pelle è risciacquare con acqua fredda. Dopo le prime due settimane, facendo questo impacco 3 volte alla settimana, vedrai i primi risultati e capirai che ne vale davvero la pena.

Maria Melania Barone

........................................................................................................................................................

Vuoi saperne di più sulla salute della pelle? Leggi: L'automassaggio anticellulite - Combatti la cellulite col cacao

Articoli correlati per keywords: Salute - Cellulite