Addio cellulite in 10 mosse

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La cellulite è costituita dai depositi di grasso che, intrappolati, causano quell'orrendo effetto buccia d'arancia sulla pelle. Ci sono varie ragioni dietro la formazione della cellulite. Le donne sviluppano la cellulite più facilmente rispetto agli uomini. Ciò avviene a causa della differenza nella struttura di materia grassa di uomini e donne. Sebbene anche gli uomini sviluppino la cellulite, essa non è visibile così facilmente.
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Le abbiamo provate tutte, ma proprio tutte? Ogni tanto si scopre qualche nuovo metodo, apparentemente testato su altre persone ed eccoci di nuovo pronte a sperimentare. Combattere la cellulite è un’impresa in cui sono impegnate molte, moltissime donne; oggi vi fornisco 10 consigli da seguire per eliminare questo brutto e comune inestetismo. La cellulite, contrariamente a quanto si possa pensare, è puro e semplice grasso e non il risultato dell’accumulo di tossine derivanti da una dieta scorretta, caffè e fumo. Secondo il testo “Guida alla bellezza” di Anita Naik prima di tutto bisogna fare moto, cercate di fare 30/40 minuti di esercizio dalle tre alle quattro volte a settimana.

Fate esercizi mirati per i glutei, risulta fondamentale tonificare la muscolatura del sedere per contrastare la forza di gravità. Le creme anti cellulite non funzionano, ma c’è una tecnica la cui efficacia è stata dimostrata da esperimenti clinici. È un massaggio che va ad agire sui tessuti profondi, utilizzando una macchina per colpire le cellule e costringerle a tornare in forma. È infine importante incrementate l’assunzione di antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi, che sono fonte di guai anche per la forma delle cellule di grasso.
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