Difendere i capelli da sole, salsedine e cloro

Per difendere i capelli dai raggi Uva, dal sale, dal cloro, ma anche dallo stress è importante usare prodotti nutrienti, praticare massaggi cutanei, seguire una dieta equilibrata e bere almeno due litri di acqua al giorno

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Quando i capelli si presentano opachi, sfibrati, fragili vuol dire che sono stati sottoposti a stress. Basta pensare che il sole con i suoi raggi ultravioletti e soprattutto gli Uva, tende a far accelerare le fasi di caduta dei capelli che dopo tre settimane possono diventare evidenti. I raggi Uva sono pericolosi al mare come in città e provocano la fotossidazione della melanina, ovvero la molecola che da il colore al capello. Ma a rovinare i capelli si mettono anche il cloro della piscina e il sale del mare. La salsedine disidrata il capello e il cuoio capelluto e rende i capelli stopposi, il cloro fa cambiare il colore. Cosa fare per proteggerli?

Prima di tutto bisogna usare con costanza una cosmesi specifica per i capelli. Prima del mare è necessario anticipare i trattamenti dal parrucchiere, e se si tingono i capelli, meglio scegliere un colore più scuro di un tono, dal momento che il sole li schiarirà comunque. Per coprire i capelli bianchi è meglio usare tinte a bassa ossidazione con impacchi nutrienti e protettivi e colorazioni pre-ossidate che non attaccano il pigmento e la fibra del capello.

In città e al mare, quando si è sotto il sole, bisogna applicare sulla lunghezza dei capelli prodotti anti Uv con siliconi e aminoacidi che formano una barriera protettiva, oleosa e morbida. Lo shampoo si dovrebbe fare ogni giorno con prodotti protettivi anti Uv e molto delicati, a base di aloe, germe di grano o olio di jojoba. Applicare sempre un balsamo ed effettuare un massaggio cutaneo di qualche minuto, che riattiva la circolazione e aiuta i nodi a districarsi senza spezzare i capelli.

Non meno importante la dieta: prediligere frutta e verdura di stagione, aminoacidi, ovvero carne, legumi, latticini e cereali, che costituiscono la materia prima del capello, la cheratina. Infine, è fondamentale bere almeno due litri di acqua la giorno e mangiare due o tre volte alla settimana pesce, da preferire quello contenente Omega 3, come il pesce azzurro e il salmone.

Andromeda Aliperta

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