Anti rughe: cosmesi e abitudini doc

Il processo di invecchiamento cutaneo si manifesta dai 25 anni in poi e ci accompagna inevitabilmente nel corso della vita con la comparsa delle rughe, segni indelebili del nostro vissuto. Per non farsi cogliere impreparate occorre cercare di contrastare e prevenire questo fenomeno fin da giovanissime. La cosmesi moderna può essere un valido alleato con prodotti studiati per ogni esigenza, a base di vitamine, peptidi, antiossidanti e sostanze vegetali, come gli estratti di riso, soia e uva. Segni del tempo Le rughe possono essere di espressione oppure causate dal cedimento delle strutture coetanee. Le prime sono dovute ai movimenti muscolari del viso e compaiono sulla fronte, attorno al naso, tra le soppraciglia, sul contorno occhi, bocca e collo. Con l'avanzare dell'età si assiste a un assottigliamento dell'epidermide e a una riduzione dell'attività delle ghiandole sebacee e sudoripare che apportano idratazione, altro elemento basilare per la protezione epidermica. Per avere una pelle in salute è indispensabile fare in modo che il suo idrolipidico sia sempre in attività. Giocare d'anticipo Con alcuni accorgimenti quotidiani è possibile contrastare o almeno attenuare la comparsa delle rughe. Per mantenere una pelle liscia è essenziale proteggersi dai raggi Uv con prodotti specifici e con gli occhiali da sole. Anche le abitudini di vita sono molto importanti: cercare di dormire almeno 8 ore al giorno ma fare anche attenzione a come si dorme, perchè la posizione del corpo sul cuscino induce la formazione delle “rughe da sonno” su viso, guancie e decolletè. Non eccedete con l'alcol, che provoca gonfiori a livello del viso e smettete di fumare. Le sigarette, infatti, sono responsabili del fenomeno della smoker's face, che si caratterizza dal particolare colorito spento della carnagione e dalla formazione di rughe sul labbro superiore, tipico delle fumatrici. E poi c'è l'idratazione, indispensabile per avere una pelle elastica e per il buon funzionamento delle difese cutanee. Correre ai ripari Secondo la tipologia cutanea e l'età si scelgono prodotti con una formulazione e un dosaggio di principi attivi differenti, ma alcune regole sono universali e valgono per tutte. Innanzitutto, la detersione, mattino e sera, che deve sempre essere dolce. Solo dopo questa fase, che consente di asportare le particelle che sporcano il viso e di rendere la cute più ricettiva alle sostanze cosmetiche. Di giorno si devono apportare gli ingredienti in grado di proteggere la pelle dalle aggressioni esterne e dall'attacco dei radicali liberi. La notte è il momento ottimale per riparare perchè i processi fisiologici sono momentaneamente sospesi e la temperatura è quella ideale. Anche il trucco gioca un ruolo chiave, perchè un buon make up, in particolare il fondotinta aiuta a proteggere l'epidermide del viso.