Come scegliere il giusto deodorante

Anche la pelle respira... ebbene sì la traspirazione cutanea è un processo continuo del quale ci accorgiamo solo nel momento in cui iniziamo a sudare, come in presenza di calore oppure durante un'attività fisica impegnativa o ancora se siamo molto emozionati. Normalmente il corpo umano perde mezzo litro d'acqua al giorno, quantità variabile che dipende da molti fattori, fra i quali quelli citati in precedenza.
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Ci sono circa tre milioni di ghiandole sparse in tutto il nostro corpo che hanno la funzione di regolare la traspirazione la cui funzione principale è quella di mantenere una temperatura basale costante (intorno ai 37°C); ma non solo, tramite la pelle vengono espulse molte tossine pertanto la pelle è considerato in Naturopatia un organo emuntore insieme ai reni e all'intestino.

Un'altra importante funzione della pelle è l'effetto barriera: la pelle rappresenta il confine tra noi ed il mondo, è il punto di contatto tra il nostro organismo e l'ambiente esterno. Il pH cutaneo è di circa 5, cioè è un po' acido, e questo è funzionale in quanto in ambiente acido i batteri ed i germi non sopravvivono. In alcune parti del corpo, generalmente le meno esposte, come le ascelle ed i piedi, la traspirazione cutanea può essere difficoltosa e ciò fa sì che si possa innalzare localmente il valore del pH con conseguente proliferazione di batteri che, degradando il sudore, generano i cattivi odori.

I deodoranti
Ecco le principali caratteristiche che deve avere un deodorante:

• non deve alterare il pH fisiologico cutaneo, che è 5;
  
• deve ridurre l'attività dei batteri responsabili dei cattivi odori;
  
• non deve irritare;
  
• non deve impedire la traspirazione;
  
• non devono creare reazioni di foto-sensibilizzazione.

I deodoranti devono regolare il pH cutaneo riportandolo il più vicino possibile al valore fisiologico; ad esempio una sostanza tampone molto usata è il citrato pH5. I deodoranti oggi in commercio contengono un insieme di sostanze che svolgono azioni diverse: antitraspirante, coprente, assorbente, antienzimatica; c'è comunque da dire che la ricerca dermatologica è orientata verso l'utilizzo nelle formulazioni chimiche di inibitori degli enzimi batterici che stanno alla base delle reazioni chimiche che degradano il sudore in composti maleodoranti. L'approccio enzimatico ha un grosso seguito perché è quello che maggiormente rispetta l'ecosistema cutaneo ed inoltre dalle prove sperimentali è risultato che sono più efficaci i deodoranti che agiscono secondo quest'azione enzimatica piuttosto che gli altri che coprono o impediscono la traspirazione.

Fra le forme disponibili in commercio, da un punto di vista strettamente igienico, sono da preferire gli spray perché sono facili da applicare e non subiscono contaminazioni e le creme che di solito hanno un'efficacia più prolungata.

Come scegliere il giusto deodorante
Ogni pelle è una storia a sé, tuttavia sono da tenere presenti gli aspetti sopracitati, che contraddistinguono un buon deodorante. Da preferire quindi, i deodoranti ad azione enzimatica e quelli meno aggressivi per la pelle; ad esempio la presenza di alcool in alcune persone può causare una fastidiosa irritazione.

È ovvio che il deodorante va provato e bisogna trovare quello che entra in sintonia con la propria pelle. Credo che sia esperienza comune vedere come un deodorante funzioni per sé e non per il proprio marito ad esempio.

Per quanto riguarda il profumo, esso non deve essere un criterio base per la scelta del deodorante; infatti i deodoranti ad attività anti-enzimatica non necessitano di profumo, di solito quelli molto profumati agiscono come coprenti ed abbiamo visto come siano piuttosto inefficaci. Inoltre il profumo di solito è costituito da sostanze potenzialmente irritanti. La scelta del profumo è del tutto personale, ma ricordiamo che esso deve essere in armonia con la nostra pelle e il nostro modo di sentire. Un consiglio utile per evitare irritazioni è quello di lavare la parte, prima di applicare il deodorante, solo con acqua tiepida senza utilizzare saponi che potrebbero irritare preventivamente la pelle, soprattutto la zona delle ascelle in cui la cute è particolarmente delicata.

Suggerimenti per ridurre il sudore e prevenire il cattivo odore
L'igiene di base è sempre auspicabile: prima di applicare una nuova dose di deodorante è sempre bene lavarsi.

Per le donne è utile rimuovere i peli superflui sotto le ascelle, in quanto su di essi si può depositare uno strato di sudore più attaccabile dai batteri stessi, inoltre la presenza del pelo inibisce il processo di traspirazione contribuendo ad innalzare il valore del pH.

Fare attenzione alla propria alimentazione aiuta ad avere un sudore meno “carico” di sostanze appetibili per i batteri. Infatti la pelle, essendo un organo emuntore, espelle tossine tramite il sudore, le tossine saranno presenti in quantità minori se la persona mangia correttamente ed è in equilibrio psico-fisico.

L'abbigliamento è assolutamente importante, e va scelto in base al materiale; sono da preferire tessuti naturali (cotone, lino, lana) e sono da evitare quelli sintetici e questo vale anche per le calze, a maggior ragione per i piedi questa accortezza è fondamentale visto che oltre alle calze essi sono racchiusi nelle scarpe.

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